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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Bûche marron-coco-choco

Pour 8 belles parts :
– 200 g de flocons de châtaignes
– 500 ml de lait de riz
– 2 œufs
– 1 c. à s. de rapadura
– 2 c. à s. de purée d’amandes
– 1 boîte de lait de coco (400 ml)
– 200 g de chocolat noir sans gluten
– 2 sachets de préparation pour flan sans sucre à la noix de coco (ou parfum de votre choix)


Temps de préparation : 20 mn – Temps de cuisson : 25 mn – Temps de repos : à préparer la veille

  • Préchauffer le four à 210°.
  • Faire chauffer 400 ml de lait de riz et le verser sur les flocons de châtaignes pour les réhydrater pendant 20 mn.
  • Dans un saladier, casser les œufs, rajouter le rapadura et la purée d’amandes. Battre fermement comme pour une omelette.
  • Verser ce mélange dans les flocons de châtaignes et mélanger vivement.
  • Répartir le mélange dans un moule à cake et enfourner pour 25 mn à 210°.

Pendant ce temps, préparer la version chocolatée :

  • Faire fondre à feu doux le lait de coco et le chocolat que vous aurez cassé en morceaux.
  • Lorsque le chocolat a bien fondu, verser 100 ml de lait de riz dans un contenant et mélanger intimement la préparation pour flan, il ne doit pas rester de grumeaux.
  • Verser cette préparation dans la casserole contenant le chocolat fondu et faire chauffer tout en remuant jusqu’à ébullition.
  • Laisser cuire encore 1 minute. Réserver.
  • Lorsque la base du gâteau est tiède, verser la préparation chocolatée par-dessus et mettre au frais toute la nuit.

Un peu avant le service, démouler et décorer selon votre goût (ici, de fines lamelles de mangue, des physallis et quelques copeaux de chocolat faits avec un économe sur une plaquette de chocolat). Ce gâteau doit se servir frais.

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Sélection de recettes d’Anaïs Dufourneau

Les tout premiers et fidèles lectrices et lecteurs de notre magazine ont pu, des années durant, découvrir chaque mois une nouvelle recette de cette cuisinière émérite et érudite. Elle nous a quittés il y a trois ans, mais nous ne l’avons pas oubliée.
En souvenir d’Anaïs, et pour fêter la nouvelle année, nous avons sélectionné pour vous quelques délices à réaliser, extraits de son ouvrage paru en 2006 Les Savoureuses Recettes d’Anaïs Dufourneau.

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