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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Ma prescription « nature » pour aider à la conception, lutter contre l’hypofertilité et les stérilités temporaires

Comme de nombreux couples, environ un sur sept, vous avez des difficultés pour démarrer une grossesse, ou pour la maintenir, et pourtant vous le désirez tellement, ce bébé !

CAUSES DE L’INFERTILITÉ OU DE L’HYPOFERTILITÉ MASCULINE
Pour qu’un homme soit fertile, il faut qu’il synthétise la testostérone en assez grande quantité, que les tubes séminifères situés dans les testicules, siège de la formation des spermatozoïdes-cellules reproductrices, soient performants, il faut que le sperme soit de qualité, les spermatozoïdes parfaits, nombreux, très mobiles et rapides, bref que la spermatogénèse se passe dans les meilleures conditions. Or, des analyses du sperme montrent de plus en plus souvent un facteur mâle dans l’infécondité.

TRAITEMENTS ANTI-INFECTIEUX ET ANTI-INFLAMMATOIRES CHEZ L’HOMME
Gélules à faire préparer à l’officine :

> HE thymus thujanoliferum (thym à thujanol)     10 mg
> HE melaleuca quinquenervia (niaouli)     10 mg
> HE sizygium officinalis (giroflier)     10 mg
> HE origanum compactum (origan compact)     10 mg
> HE laurus nobilis (laurier noble)     10 mg
> HE rosmarinus cineoliferum (romarin à cinéole)     10 mg
Excipient pour 1 gélule n° 60 (renouvelable)
Avalez 1 gélule au cours des 3 repas pendant 20 jours, stoppez 1 semaine, reprenez 20 jours.

COMPLÉMENTS NUTRITIONNELS POUR AMÉLIORER LA FERTILITÉ ET STIMULER LA FONCTION SEXUELLE
Pour lutter contre les carences responsables de dérèglements physiologiques, pour augmenter énergie, vitalité, virilité, pour rétablir l’équilibre hormonal, stimuler les surrénales, pour améliorer le taux de testostérone, pour renforcer la spermatogénèse, augmenter la concentration et la qualité du sperme, la vélocité et l’énergie des spermatozoïdes, la fluidité de leur membrane et donc leur capacité à fusionner avec un ovule, pour améliorer la qualité de l’ADN.
Pour être efficace, la complémentation micronutritionnelle doit commencer 3 à 6 mois avant la conception.

Éléments nécessaires :
– Acides gras polyinsaturés
– Acides aminés
– Antioxydants
– Vitamines
– Minéraux et oligo-éléments
– Huile de graines de lin.

Comment faire pratiquement ?
Il existe des spécialités du commerce qui contiennent ces éléments. Vous pouvez les alterner ou les associer, comme indiqué, au cours des 3 à 6 mois qui précèdent la conception. Lorsque celle-ci est déclenchée, repos pour vous Monsieur.

Qualisperm (labo Longévie) :
Maca – 250 mg (ginseng péruvien)
Pycnogénol – 100 mg (extrait d’écorce de pin maritime )
Acétyl-carnitine – 100 mg (acide aminé)
Carnitine – 100 mg (acide aminé)
Coenzyme Q10 – 25 mg (formation de l’ADN)
Astaxanthine – 8 mg (antioxydant)
Zinc sulfate – 7,5 mg (indispensable pour procréer)
Vit. B6 – 3 mg (Complexe Vit. B)
Vit. B9 – 0,2 mg (idem)
Vit. B12 – 1,5 µg (idem)
Avalez 1 comprimé matin et soir aux repas 1 mois sur 2.

ALIMENTATION POUR TOUS LES DEUX
– Viandes, poissons blancs et surtout poissons gras des mers froides, œufs
– Huiles d’olive, colza, caméline, lin, noix
– Beaucoup de légumes verts (brocolis) et de fruits
– Café et alcool très limités (pas d’alcool pendant la grossesse)

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