Recettes beauté avec de la menthe

Dans quoi je l'utilise ?

La menthe peut intervenir avec intérêt dans tous les soins purifiants et/ou tonifiants du visage, dans les bains (de bouche ou de pieds), ou dans les eaux et baumes rafraîchissants pour le corps tout entier… Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.  

Lait démaquillant à la menthe 

Il aide la peau à maîtriser la production de sébum, resserre ses pores et l'assainit, et convient particulièrement aux peaux mixtes à grasses.

Ingrédients :

- 5 feuilles de menthe fraîche
- 1 c. à soupe de romarin séché
- 1 tasse d'eau distillée
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- 2 c. à café de yaourt nature

Préparation :

⇒ Hachez ensemble les feuilles de menthe et le romarin.
⇒ Déposez-les avec l'eau dans une petite casserole, portez à ébullition, puis laissez frémir à couvert pendant 5 minutes.
⇒ Filtrez et laissez tiédir.
⇒ Versez l'huile de noisette dans un petit bol, ajoutez le yaourt et émulsionnez au fouet.
⇒ Ajoutez 2 cuillères à soupe d'infusion menthe/romarin (gardez le reste pour la recette suivante).

Utilisation :

♦ À l'aide d'un disque de coton, appliquez ce démaquillant sur l'ensemble du visage.
♦ Massez doucement, puis ôtez l'excédent à l'aide du coton.
♦ Rincez avec la lotion purifiante à la menthe ci-après.

 Lotion purifiante à la menthe 

C'est le complément idéal du lait démaquillant à la menthe précédent, pour tonifier, clarifier et rafraîchir la peau.

 Sérum anti-imperfections à la menthe 

Il régule les peaux grasses et assainit leur terrain pour lutter contre les excès de sébum et les imperfections, tout en préservant leur hydratation.

Ingrédients :

- 2 gouttes d'huile essentielle (HE) de menthe poivrée
- 1 goutte d'HE de lavande
- 1 goutte d'HE d'arbre à thé
- 1 c. à café d'huile de nigelle
- 1 c. à café d'huile de jojoba

Préparation :

⇒ Versez tous les ingrédients dans un petit flacon muni d'un bouchon.
⇒ Secouez pour mélanger le tout.

Utilisation :

♦ Chaque soir, sur une peau bien propre, passez un peu de cette préparation sur l'ensemble du visage, en évitant le contour des yeux et en insistant sur les zones les plus grasses jusqu'à pénétration complète.
♦ Laissez agir toute la nuit.

 Gel pour les jambes à la menthe 

Son agréable texture légère lutte contre la sensation de lourdeur et rafraîchit en un seul geste, pour retrouver un peu de confort et de bien-être à la fin des longues journées trop chaudes.

 Crème pour les pieds à la menthe 

Après le massage des jambes, voici celui des pieds, à effectuer, pour un soin complet, après le Bain pour pieds fatigués au sel de mer du mois dernier !

Ingrédients :

- 3 gouttes d'HE de menthe poivrée
- 2 gouttes d'HE d'arbre à thé (ou tea tree)
- 1 goutte d'HE de lemongrass
- 2 c. à café de beurre de karité
- 1 c. à café d'huile d'amande douce

Préparation :

⇒ Déposez le beurre de karité dans un petit saladier. S'il est très dur, faites tremper le saladier dans un fond d'eau très chaude pour le ramollir un peu.
⇒ Ajoutez l'huile d'amande douce et incorporez-la au beurre de karité à l'aide d'une fourchette.
⇒ Terminez au fouet pour obtenir une crème bien lisse.
⇒ Incorporez enfin les huiles essentielles.

Utilisation :

♦ Prélevez un peu de la préparation et massez doucement chaque pied durant cinq bonnes minutes.
♦ Si vous trouvez des mains amies pour le faire à votre place, c'est encore mieux, profitez-en pour vous détendre complètement durant le massage !

 Dentifrice express à la menthe 

Il se prépare en deux secondes et à la demande, rend les dents blanches et l'haleine fraîche. Cette préparation suffit pour deux ou trois brossages quotidiens.

Ingrédients :

- 1 c. à café de feuilles de menthe séchées réduites en poudre
- 1 goutte d'HE de menthe poivrée
- 1 c. à café de glycérine
- 1 c. à café de bicarbonate de soude
- 1 c. à café d'argile blanche surfine

Préparation :

⇒ Versez la glycérine dans un petit bol avec l'huile essentielle et délayez bien.
⇒ Ajoutez la poudre de feuilles de menthe, l'argile et le bicarbonate de soude.
⇒ Amalgamez le tout.

Utilisation :

♦ Déposez la valeur d'une cuillère à café de la préparation sur une brosse à dents et effectuez le brossage comme à l'ordinaire.
♦ Rincez à l'eau claire ou avec le Bain de bouche à la menthe !

 Bain de bouche à la menthe 

Il aide à parfaire le brossage et lutte contre la plaque dentaire, avec une touche de fraîcheur supplémentaire.

Si vous souhaitez accéder aux articles en version intégrale, souscrivez à la version abonné de notre site.

Déjà abonné(e) ?

Mots-clés

Sélection de livres disponibles dans notre boutique

Les 3 clés de la santé
Ordre et désordres
Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ?
Les compléments alimentaires qui guérissent