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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Sarriette des montagnes

Satureja montana

L'huile essentielle de sarriette des montagnes possède une efficacité antibactérienne surpuissante. Antivirale et immunostimulante, elle protège l'organisme de nombreuses infections et l'aide à les combattre.

SES INDICATIONS
Angine
Bronchite
Cors
Digestion difficile – Durillons
Fatigue
Grippe
Infections intestinales – Infections urinaires
Mycoses
Rhumatismes – Rhume
Sinusite
Verrues

ATTENTION !
> Ne pas utiliser pure sur la peau (dermocaustique).
> Déconseillée durant les trois premiers mois de la grossesse.

SES MODES D’UTILISATION
En diffusion dans l’air ambiant
=> Désinfection de l’air, grippe, rhume et sinusite

En inhalation : 2 gouttes pour un bol d’eau bouillante
=> Rhinite, sinusite, bronchite, grippe, rhume, fatigue

Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain
=> Fatigue, hypotension, infections respiratoires, rhumatismes

En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale
=> Mycoses, verrues, cors, durillons, désinfection et cicatrisation des plaies, rhumatismes, fatigue générale, digestion difficile, infections intestinales, faiblesse immunitaire, infections respiratoires (grippe)

Usage interne : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour
=> Digestion difficile, infections intestinales, bronchite, grippe et autres infections respiratoires, infections urinaires

Dans la cuisine
=> Pâtes et plats en sauce : ajouter une goutte d’huile essentielle pour 500 g (rend les plats plus digestes)
=> Pour faire une huile aromatisée et digestive : ajouter 15 gouttes d’huile essentielle de sarriette à un demi-litre d’huile d’olive

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