Une poignée de raisins secs contre la tension

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Trois fois par jour, grignotez une petite poignée de raisins secs. Leur richesse en potassium fait de petits miracles sur la tension : entre 2,4 et 5,2 mmHg en moins ! C’est le résultat d’une étude qui a été récemment présentée à la session scientifique annuelle de l’American College of Cardiology. Vous pouvez aussi essayer les figues séchées, réputées pour les mêmes raisons.

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