Vaincre le hoquet
avec l’acupression du visage et la réflexologie plantaire
Quelques points à stimuler pour faire passer le hoquet !
ACUPRESSION DU VISAGE
Dès le début du hoquet, stimulez les points suivants :
> Massez verticalement le point juste sous le nez entre les narines.
Attention : ce point est déconseillé en cas d’hypertension ou si vous êtes enceinte.
> Stimulez ensuite le point situé entre les 2 sourcils. Attention, ne stimulez pas ce point si vous souffrez d’hypotension !
> Sur la joue gauche, massez le point situé à hauteur de la base du nez dans l’alignement vertical de la pupille.
> Pressez les points dans le creux des ailes du nez, audessus des narines (ou, pour plus de facilité, frictionnez de haut en bas toute la zone le long des ailes du nez).
> Terminez votre séance d’acupression en massant les points situés dans les creux devant les oreilles.
REMARQUES :
Sur le visage, frictionnez ou tapotez les points avec le bout des doigts, ou encore avec l’articulation du pouce replié ou appuyez avec la pointe d’un crayon souple ou d’un stylo-bille (sans encre).
Si votre objectif est de détendre, massez du haut vers le bas.
Si, à l’inverse, votre but est de tonifier, massez du bas vers le haut. Dans la majorité des cas, 2 à 5 minutes de massage sont suffisantes. Vous pouvez, si nécessaire, répéter ces séances 2 à 3 fois par jour.
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