FrĂȘne (Fraxinus excelsior et Fraxinus ornus)
Plusieurs tĂ©moignages de mĂ©decins du dĂ©but du siĂšcle font Ă©tat de lâexceptionnelle longĂ©vitĂ© de personnes qui buvaient de la tisane de frĂȘne.
Dans le frĂȘne, tout est bon Excelsior et ornus contiennent les mĂȘmes principes chimiques et notamment la fraxine, du rutoside, de la mannite (ou mannitol), des polyphĂ©nols, des mucilages, des gommes, des tanins, des sucres, des huiles essentielles, des minĂ©raux (cuivre, fer, potassium…) et des vitamines (C et P).
Le frĂȘne, longtemps utilisĂ© comme substitut du quinquina, est digestif, fĂ©brifuge, diurĂ©tique, antigoutteux, antirhumatismal, antalgique et purgatif !
Excellent diurĂ©tique et dĂ©puratif, le frĂȘne est efficace contre les infections urinaires et les ĆdĂšmes.
LâĂ©corce, les semences et les racines
LâĂ©corce de lâexcelsior Ă©tait trĂšs utilisĂ©e au dĂ©but du siĂšcle comme substitut du quinquina, au point que la France en importait plusieurs dizaines de tonnes ! RemĂšde de cheval pour Ă©liminer la fiĂšvre ou redonner un bon coup de fouet, on en faisait des dĂ©coctions. Les racines sont utilisĂ©es pour les mĂȘmes affections (rhumatismes, fatigue, fiĂšvre), mais Ă©galement comme purgatif.
La sĂšve
La sĂšve (ou manne) est obtenue par incision. Pour un bĂ©bĂ©, il ne faut pas en donner plus de 5 g par jour. Pour un enfant, la dose est de 10 g Ă 30 g selon lâĂąge et le poids, et de 40 g Ă 60 g pour un adulte.
Les feuilles
Sâil nâest pas toujours facile de se procurer de lâĂ©corce, des racines ou de la manne, vous trouverez sans aucune difficultĂ© des feuilles de frĂȘne sĂšches (ou en gĂ©lules). Les infusions de frĂȘne ne sont pas rĂ©putĂ©es pour leur goĂ»t. Pour y remĂ©dier, associez le frĂȘne avec une autre plante qui, soit potentialisera ses effets (feuilles de cassis, tilleul…), soit soulagera un autre mal (olivier pour lâhypertension, artichaut ou chardon-Marie pour le foie, etc.). On peut aussi ajouter du citron ou sucrer avec du miel.
En externe
> Massez vos vieilles douleurs avec une dĂ©coction concentrĂ©e de feuilles ou dâĂ©corce. Ajoutez le jus dâun citron. Vous pouvez aussi mĂ©langer de lâargile Ă cette dĂ©coction pour poser un cataplasme sur les articulations douloureuses. Cette derniĂšre recette est aussi efficace contre les migraines et les nĂ©vralgies faciales.
En homéopathie
Le Fraxinus Americana est le frĂȘne dâAmĂ©rique. Les mĂ©decins homĂ©opathes le prescrivent parfois pour les rhumatismes et plus frĂ©quemment pour soigner les problĂšmes utĂ©rins. Le frĂȘne puant (Ailanthus), originaire de Chine, est, quant Ă lui, utilisĂ© depuis une cinquantaine dâannĂ©es en homĂ©opathie pour lutter contre la mononuclĂ©ose infectieuse.
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