Remèdes aux huiles essentielles de B comme Brûlure à D comme Digestion

Rubrique

BRÛLURES, COUPS DE SOLEIL
L’huile réparatrice
Dans 100 ml d’huile végétale, ajoutez :
> 50 gouttes d’huile essentielle de lavande fine
> 20 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
> 20 gouttes d’huile essentielle de vétiver
> 10 gouttes d’huile essentielle de niaouli.
Passez délicatement un peu de cette huile sur votre coup de soleil. Selon la zone, recouvrez d’un pansement ou laissez à l’air libre.

BRÛLURES D'ESTOMAC
Basilic en massages
> Dans 50 ml d’huile végétale, ajoutez 20 gouttes d’huile essentielle de basilic. Massez-vous l’estomac avec un peu de cette huile, tranquillement, sans appuyer.

CELULITE
Argile désinfiltrante
Une fois par semaine faites-vous un cataplasme d’argile aux huiles essentielles. Dans un bol, mettez l’argile en poudre puis ajoutez le mélange suivant, préparé dans un petit récipient à côté :
> deux cuillerées à soupe de lait en poudre
> 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès
> 5 gouttes d’huiles essentielle de sauge sclarée
> 10 gouttes d’huile essentielle de citron.
Ajoutez de l’eau tiède jusqu’à obtenir une pâte bien lisse mais assez épaisse. Appliquez en couche épaisse sur les zones infiltrées et laissez agir 20 minutes à une demi-heure avant de rincer, puis de masser avec une huile anti-cellulite.

CHOLESTÉROL
Assaisonnement anti-cholestérol
Dans un demi-litre d’huile d’olive, ajoutez :
> 20 gouttes d’huile essentielle de citron
> 10 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbénone.
Utilisez cette huile en assaisonnement de vos salades, crudités et sur vos plats de pâtes ou de riz (sans la faire chauffer).

CONSTIPATION
Massage tonifiant
Pour activer votre transit intestinal, massez-vous l’abdomen, dans le sens des aiguilles d’une montre, avec une huile que vous préparerez en mélangeant :
> 100 ml d’huile végétale
> 30 gouttes d’huile essentielle de basilic
> 30 gouttes d’huile essentielle de romarin
> 40 gouttes d’huile essentielle de gingembre.

COUPEROSE
Huile de beauté
Dans 100 ml d’huile de noyau d’abricot ou d’avocat, ajoutez :
> 10 gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère
> 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès
> 10 gouttes d’huile essentielle de cèdre.
Massez en douceur les zones concernées, tous les soirs sur votre peau nettoyée.

COUPURES/ÉCORCHURES
Argile à la lavande
Selon l’étendue de la plaie (si elle est vraiment très étendue ou profonde, il faut bien sûr vous rendre aux urgences !), diluez un peu de poudre d’argile dans de l’eau tiède jusqu’à obtenir une pâte de la consistance d’un dentifrice.
> Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de lavande fine ou d’arbre à thé et mélangez bien.
Appliquez l’argile en cataplasme sur l’écorchure et laissez agir plusieurs heures sous un bandage ou un pansement.

COURBATURES
Friction apaisante
Pour détendre vos muscles, mélangez 50 ml d’huile végétale à 50 ml d’alcool camphré puis ajoutez :
> 30 gouttes d’huile essentielle de genévrier
> 20 gouttes d’huile essentielle de marjolaine.
Appliquez en massages.

DÉPRIME
Senteurs euphorisantes
> Pour retrouver des idées joyeuses et une atmosphère un peu plus harmonieuse, faites diffuser dans votre intérieur, alternativement, les huiles essentielles de camomille romaine, de basilic, de mandarine, de lavandin et de petitgrain bigarade.

DIABÈTE
Citron-romarin le matin
> Chaque matin, au cours du petit déjeuner, prenez une demi-cuillerée à café d’huile d’olive dans laquelle vous déposez deux gouttes d’huile essentielle de citron et une goutte d’huile essentielle de romarin à verbénone.

DIGESTIONS DIFFICILE
La tisane digestive
> En fin de repas, préparez-vous une tisane de semences de fenouil (une cuillerée à café infusée 10 minutes dans une tasse d’eau bouillante) que vous sucrerez avec une cuillerée à café de miel additionnée de deux gouttes d’huile essentielle d’orange douce, de romarin de Provence ou de basilic.

Retour au sommaire de Rebelle-Santé n° 180

Si vous souhaitez accéder aux articles en version intégrale, souscrivez à la version abonné de notre site.

Déjà abonné(e) ?

Sélection de livres disponibles dans notre boutique

Mon cahier de botanique
Mon cahier de lithothérapie
Mon herbier des feuilles d'arbres… des parcs et des jardins
Cuisiner autrement en automne