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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Testés et approuvés par Jenny !

Un matin, Jenny est venue me voir en me disant : « Si tu veux parler d’un truc super-bon, j’ai ce qu’il te faut ! » Jenny, qui a arrêté depuis un an de manger de la viande pour rester en bonne santé, mais qui a du mal à s’en passer, a trouvé que ces filets de tofu étaient aussi goûteux qu’un steack ! Bien assaisonnés (pesto, sésame, muscade, persil, céleri pour le filet à l’ail des ours… basilic, ail, paprika, coriandre, origan, thym, romarin, marjolaine pour le filet pizza-pizza), vite prêts, ils ne nécessitent pas d’ajout de matière grasse. À goûter, pour péter la forme comme Jenny !

  • Filets de tofu. Taifun. Le paquet de deux (160 g) : à l’ail des ours = 2,35 € / pizza-pizza = 2,26 € (prix publics conseillés). En vente en magasins bio.

Retour au sommaire de Rebelle-Santé n° 166

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Sélection de recettes d’Anaïs Dufourneau

Les tout premiers et fidèles lectrices et lecteurs de notre magazine ont pu, des années durant, découvrir chaque mois une nouvelle recette de cette cuisinière émérite et érudite. Elle nous a quittés il y a trois ans, mais nous ne l’avons pas oubliée.
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