Le psyllium pour les désordres intestinaux

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Que ce soit en cas de diarrhée ou de constipation, de colopathie fonctionnelle, nous avons reçu de nombreux témoignages sur les effets régulateurs du psyllium blond.
> Afin d’éviter tout ballonnement ou inconfort, il est recommandé de commencer pendant 2 ou 3 jours avec 1 cuillère à café par jour dans un verre d’eau pour que le psyllium gonfle au contact de l’eau. Mélangez et buvez.
> Après 2 ou 3 jours, prenez-en 2 fois par jour.
> Ensuite, passez à 3 fois par jour. Après 2 ou 3 jours, adaptez la dose en fonction des résultats.

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