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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Les troubles ORL de l’enfant

La prescription naturelle pour les soigner

Chaque année votre enfant est malade dès la rentrée et tout l’hiver. Il enchaîne rhumes, angines, otites ou bronchites et vous aimeriez éviter d’avoir recours systématiquement à la grosse artillerie pour l’en sortir…

Il a donc une immunité insuffisante et tout virus ou bactérie qui passe par lui l’attaque… puis tout s’enchaîne.
Avec nos huiles essentielles, nos plantes, notre homéopathie, vous allez pouvoir regonfler ses défenses, espacer les épisodes infectieux et l’en sortir de plus en plus aisément.

Pour booster son immunité

Et prévenir rhumes, grippe, rhinopharyngites…
Ses huiles essentielles : ravintsara + arbre à thé

À partir de 3 mois

⇒ Appliquez 2 gouttes de chaque huile essentielle sur les voûtes plantaires (chez le tout jeune bébé surtout), et selon la fragilité de chacun, sur le dos au niveau des bronches, sur le cou, le thorax, les ailes du nez, la gorge ou sur le pourtour des oreilles 2 fois par jour
(en période d’épidémie notamment) et systématiquement 20 jours par mois, tout l’automne et l’hiver.

⇒ Et diffusez des HE (ravintsara ou eucalyptus radié) dans les pièces à vivre 2 fois par jour.

+ À partir de 6 ans

⇒ Faites-lui sucer 1 goutte de l’une ou de l’autre de ces HE (ravintsara ou arbre à thé) posée sur 1 c. à café de miel matin et soir, 10 jours par mois, de septembre à mars.

⇒ Favorisez sa flore intestinale avec des probiotiques spécial “enfants” : faites-lui absorber 1 sachet ou 1 gélule le matin à jeun, 20 bonnes minutes avant son petit déjeuner, ou carrément au coucher, 2 heures après le dîner.

⇒ Et dans son alimentation, incorporez des légumes et des fruits frais, midi et soir, et supprimez le lait animal et les sucreries.

Toutes infections saisonnières

Ses huiles essentielles : bois de Hô + arbre à thé + thym à linalol + ravintsara

À partir de 3 ans

Dans 1 flacon en verre coloré de 5 ml muni d’un compte-gouttes, mélangez ces HE à parties égales. Cette synergie généraliste conviendra dans tous les cas de figure pendant tout l’hiver.

⇒ Diluez 2 gouttes du mélange dans 5 gouttes d’huile végétale (HV) de noisette et appliquez sur son dos au niveau des bronches, sinus, gorge, autour des oreilles, selon l’organe enflammé, 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours.

⇒ Diffusez plusieurs fois une dizaine de gouttes, 15 minutes par jour, pendant 5 à 6 jours.

⇒ Bain avec 10 gouttes d’HE de ravintsara dans 1 c. à soupe de base pour bain, le soir pendant 20 minutes, ne le rincez pas, séchez-le et au lit.

+ À partir de 7 ans

Déposez 1 goutte du mélange sur 1 sucre ou 1 c. à café de miel qu’il suce 3 fois par jour pendant 5 jours.

Rhinopharyngite (virale)

Il a d’abord mal à la gorge, puis son nez coule ou se bouche, il a un peu de fièvre, il peut même se mettre à tousser : pas grave, mais évitons que cela s’infecte et dégénère en otite ou en sinusite.
Ses huiles essentielles : bois de rose ou bois de Hô + eucalyptus radié

À partir de 6 mois

⇒ Appliquez 1 goutte de chaque diluées dans quelques gouttes d’huile végétale, au choix sur son cou, son front, le long de ses sinus ou sur ses tempes, 3 à 4 fois par jour.

⇒ Diffusez 10 gouttes du mélange, au moyen d’un humidificateur si possible, dans les pièces à vivre pendant 5 minutes toutes les 6 heures.

⇒ Gouttes nasales : dans un flacon compte-gouttes nasal, c’est-à-dire à bout arrondi, de 30 ml, mélangez 10 gouttes de chaque HE à de l’HAD jusqu’en haut du flacon, agitez. Plusieurs fois par jour pendant 3 à 5 jours, mouchez le bébé au mouche-bébé, l’enfant au mouchoir, allongez-le sur le dos. Pschitt pschitt : nettoyez-lui le nez avec 2 pulvérisations ou 1 compte-gouttes d’eau de mer, ensuite instillez 2 gouttes nasales dans chaque narine, tournez sa tête à droite puis à gauche, attendez 2 minutes avant de le relever.

+ À partir de 6 ans

Si son nez se bouche et s’il est assez grand (6 ans), faites-lui faire une inhalation : dans un inhalateur simple acheté en pharmacie, versez 2 gouttes de chaque HE, attendez que la solution soit moins brûlante et, sa tête penchée sur l’inhalateur, laissez-le respirer bruyamment les vapeurs pendant 6 à 10 minutes. Il ne doit pas sortir durant les 2 heures qui suivent.

Fièvre

Ses huiles essentielles : ravintsara + niaouli

L’enfant combat une infection virale ou bactérienne. Laissez-lui “faire” sa température. Si celle-ci venait à dépasser 38° ou si vous vous inquiétez, alors traitez-le avec des HE.

Bronchiolite du nourrisson

À partir de 3 mois

Dans un flacon en verre coloré de 5 ml, mélangez :
• HE inule odorante : 5 gouttes
• HE ravintsara : 30 gouttes
• HE hysope couchée : 20 gouttes
• HAD qsp : 5 ml
Agitez le flacon pour bien mélanger.

⇒ Appliquez 6 gouttes du mélange sur son thorax 3 à 5 fois par jour + 1 fois une demi-heure avant la séance de kiné respiratoire, et ce jusqu’à la fin de l’infection.

⇒ Mouchez le bébé au mouche-bébé, puis vaporisez dans ses narines de l’eau de mer.

⇒ Humidifiez l’air ambiant grâce à un humidificateur.

⇒ Surélevez sa tête avec un oreiller sous le matelas.
Ne vous précipitez pas sur les urgences hospitalières (pleines de microbes…).

Toux grasse – Bronchite

À partir de 3 ans

⇒ HA eucalyptus : faites boire à l’enfant 1 c. à café de cet hydrolat diluée dans un peu d’eau, 3 fois par jour pendant 5 à 6 jours. Attention : il s’agit bien d’hydrolat et non d’huile essentielle !

⇒ Diluez 2 gouttes d’HE de thym à linalol et 2 gouttes d’eucalyptus radié dans 5 gouttes d’HAD et appliquez sur le thorax, puis dans le dos au niveau des bronches, 4 fois par jour pendant 10 jours, ou plus si nécessaire.

À partir de 7 ans

Donnez à sucer à l’enfant 1 goutte d’HE de thym à linalol dans 1 c. à café de miel de thym ou d’eucalyptus, 3 fois par jour.

Otite aiguë

À partir de 3 ans

Ses huiles essentielles : niaouli + hélichryse italienne + eucalyptus citronnéOtite séreuse

À partir de 3 ans

Ses huiles essentielles : niaouli + lentisque pistachier

Abréviations :

E = huile essentielle
HV = huile végétale
HAD = huile d’amande douce
HA = hydrolat
qsp = quantité suffisante pour
ml = millilitre
mg = milligramme

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Pour soigner vos affections hivernales

Chaque année, dès les premiers frimas, vous avez tendance à attraper des rhumes, une angine, une bronchite. Quand la grippe déferle, c’est pour vous… Bref, vous accumulez les épisodes infectieux hivernaux car votre immunité est faible et, souvent, ces épisodes s’enchaînent, traînent, ou même dégénèrent.