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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Cure de jouvence pour votre peau

Pour protéger la peau des agressions, pour la nourrir et l’hydrater en profondeur ou encore pour la purifier, rien de tel qu’un cocktail de plantes bio, détoxifiantes et purifiantes. Les jeunes pousses d’ortie et le romarin, très riches en antioxydants, contribuent à protéger la peau des différentes agressions, dont les UV. L’ortie lui apporte aussi des nutriments. La bardane et l’ortie ont une action purifiante. La spiruline apporte des antioxydants, des vitamines, des minéraux, des acides gras et des acides aminés essentiels. Le romarin, l’ortie, le bouleau et le psyllium blond (ispaghul) aident à éliminer les toxines…

Detoxine Peau. Laboratoire Ortis. Étui de 7 sticks : 13,10 € (prix public indicatif) – En vente en magasins bio

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La spiruline

Aujourd’hui, presque tout le monde a déjà entendu parler de la spiruline, cette petite algue bleue riche en protéines et bourrée de nutriments. Elle est un «complément alimentaire» prisé des végétariens et, si vous faites un tour dans votre magasin bio préféré, vous la verrez déclinée en pâtes, biscuits, etc. Bien plus qu’un complément alimentaire, la petite algue bleue a, en réalité, tout d’un super aliment !

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