Pour prévenir la DMLA, mangez des oranges !

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Des chercheurs australiens, lors d’une étude menée sur 2000 adultes âgés de plus de 50 ans, ont montré que les personnes qui mangent au moins une orange par jour ont un risque réduit de 61 % de souffrir de dégénérescence maculaire liée à l’âge 15 ans plus tard.

Les scientifiques expliquent cet effet préventif par la présence importante de flavonoïdes dans les oranges. Il y en a aussi beaucoup dans tous les autres fruits et légumes, pensez-y !

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