Recettes beauté avec de l'huile essentielle de menthe poivrée

Dans quoi je l'utilise ?

Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.

 

 *Attention : les proportions d'huiles essentielles de ces recettes sont justement calculées. Inutile d'en mettre davantage : cela ne peut que risquer d'accroître d'éventuels effets irritants et/ou allergisants, sans forcément rendre votre préparation plus efficace…

Note spéciale en période de Covid-19 : certaines huiles essentielles anti-inflammatoires ne sont pas recommandées en ce moment. En cas de symptômes évocateurs du virus, prenez conseil auprès d'un aromathérapeute.

Gel rafraîchissant pour le corps à l'huile essentielle de menthe poivrée

Pour hydrater la peau au matin d'un jour chaud ou la régénérer au soir d'une journée au soleil…  

Ingrédients

- 1 c. à soupe de gel d'aloé vera
- 1 c. à soupe de macérât huileux de calendula
- 2 c. à café d'huile d'amande douce
- 2 c. à café rases d'huile de coco
- 3 gouttes d'HE de menthe poivrée
- 2 gouttes d'HE de marjolaine
- 2 gouttes d'HE de camomille romaine
- 1 goutte d'HE de lavande vraie

*
Préparation

⇒ Préparez un bain-marie pour faire fondre doucement l'huile de coco (vous pouvez "sauter" cette étape si l'huile est à une température ambiante un peu élevée et qu'elle s'est déjà liquéfiée). 

⇒ Hors du feu, ajoutez le macérât de calendula et l'huile d'amande douce, mélangez puis incorporez l'aloé vera en battant la préparation à l'aide d'un fouet. 

⇒ Quand l'ensemble est revenu à température ambiante, terminez en ajoutant les huiles essentielles.

Utilisation

♦ Matin et/ou soir, déposez un peu de ce gel dans le creux de vos mains, et faites-le pénétrer par massage sur la zone choisie.

Bain de bouche à l'huile essentielle de menthe poivrée

Pour assainir et rafraîchir la bouche après le brossage des dents…

Gommage/Masque visage pour peaux grasses à l'huile essentielle de menthe poivrée

Pour affiner le grain de la peau, éclaircir et rafraîchir le teint…

Masque tonifiant à l'huile essentielle de menthe poivrée

Pour rafraîchir, revitaliser et dynamiser la peau, tout en affinant son grain.

Ingrédients

- 2 c. à café rases de yaourt nature
- 2 c. à café de lait de coco
- 1/4 d'avocat 
- 1/4 de banane
- 1/2 c. à café de levure de bière
- 3 gouttes d'HE de menthe poivrée
- 2 gouttes d'HE d'orange douce
- 2 gouttes d'HE d'angélique
- 2 gouttes d'HE de bois de rose

*
Préparation

⇒ Dans le bol d'un mixer, réduisez en purée l'avocat et la banane. 

⇒ Ajoutez ensuite les autres ingrédients un par un, d'abord la levure de bière, puis le yaourt, le lait, et enfin les huiles essentielles, en remixant quelques secondes la préparation entre chaque introduction, de façon à obtenir à la fin un mélange bien homogène.

Utilisation

♦ Étalez la préparation sur l'ensemble du visage et du cou. 

♦ Laissez poser une quinzaine de minutes, puis enlevez l'excédent à l'aide d'un coton ou d'un gant de toilette et rincez à l'eau claire.

Lotion astringente à l'huile essentielle de menthe poivrée

Pour parfaire le démaquillage et resserrer les pores de la peau.

Si vous souhaitez accéder aux articles en version intégrale, souscrivez à la version abonné de notre site.

Déjà abonné(e) ?

Découvrez nos livres santé

Les secrets d'un jeûne réussi
Trucs et astuces de santé
Le mensonge des antidépresseurs
Maux de bouche, aphtes, gingivite...