Psychologie

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Avoir une famille adorable, connaître la réussite sociale, être admiré pour son élégance et envié pour son intelligence et, cependant, ne pas être heureux… Cela vous paraît incroyable? C’est pourtant le drame que vivent de nombreuses personnes, minées par un véritable mal, l’insatisfaction chronique. Découvrons d’où vient ce sentiment et ce qu’il faut faire pour en venir à bout.

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Vous vous noyez dans une goutte d'eau (ou dans un verre d'alcool)? Vous ne supportez plus votre belle mère ou vous êtes dans la crainte d'affronter vos grands adolescents? Vous êtes en conflit avec votre patron? Vous êtes agoraphobe ou maniacodépressif? Vos angoisses vous minent? Essayez les fleurs du Dr Bach.

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Se faire des amis est plus facile qu’on ne l’imagine ! Pourtant, patauger dans les relations humaines n’a rien d’exceptionnel. En décryptant les rouages des relations amicales, la vérité saute aux yeux : nous nous y prenons souvent en dépit du bon sens !

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Aimer faire les magasins, quoi de plus naturel ? Acheter de temps en temps quelque chose d’inutile n’est pas une maladie. Mais, si nous commençons à dépenser de façon irresponsable, si acheter devient un besoin incontrôlable, nous entrons alors dans la catégorie des acheteurs pathologiques : 1 % de la population environ, surtout des femmes, souffrirait du syndrome des achats compulsifs. Il convient alors de se poser des questions ! Pourquoi ce besoin de dépenser ? Ces achats compulsifs représentent-ils un moyen de combler un manque ou un mal-être ? Avec Belle-Santé, apprenons à décoder ce qui se cache dans nos sacs de shopping.

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Guérir d’un choc important en effectuant des mouvements avec les yeux, cela vous semble impossible ? C’est pourtant le principe de l’intégration par les mouvements oculaires (IMO). Pratiquée par des psychologues ou psychothérapeutes expérimentés, cette thérapie étonnante permet d’obtenir des résultats spectaculaires dans le traitement des traumatismes psychologiques.

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Imaginez qu’en vous regardant dans le miroir, vous y voyiez un visage défiguré par l’acné alors qu’en réalité, vous avez une peau de bébé ! Vous vous rendez de dermatologue en dermatologue, ces derniers étant bien entendu incapables de vous aider puisque votre disgrâce physique n’existe que dans votre esprit. Ce trouble de l’image, très invalidant, s’appelle la dysmorphophobie et affecterait de 1 à 2 % de la population.

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Nous culpabilisons tous par moment sans véritable raison. Coupables de regarder un match de Roland Garros alors qu'il y a une pile de linge à repasser, coupables de s’offrir cette ravissante robe dont nous n’avons pas vraiment besoin, coupables de se faire plaisir... D’où vient ce sentiment de culpabilité ? Et comment faire pour qu’il cesse de nous gâcher la vie ?

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Nous le savons : les "actifs" devront travailler plus longtemps. Cela va évidemment s’accompagner de son corollaire : l’augmentation des phénomènes d’usure de l'organisme.

Catherine Rousseau

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Se laver les mains 40 fois par jour, compter systématiquement les plaques d’immatriculation des voitures, être incapable de se débarrasser d’objets inutiles… Ces étranges manies concernent 2 à 3 % de la population.

Article écrit par Alix Leduc

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