Thérapies naturelles

Insomnie, stress, mal-être, difficultés de concentration… Et si nous essayions la sophrologie ? Technique de relaxation active et de développement personnel, elle peut nous aider à aborder nos problèmes avec un œil différent.

Les bienfaits des massages ne sont plus à vanter. Effleurages, pétrissages, pressions, percussions et autres frictions sont autant de manoeuvres toniques ou relaxantes souvent antidouleur et toujours antistress.

Chirurgiens, dentistes et thérapeutes l’utilisent de plus en plus pour opérer sans anesthésie et soigner mille et un maux psychiques.

Alix Leduc

Le yoga, c’est la santé ! On vous le répète depuis toujours  : si vous êtes sur les nerfs, prenez vite la posture pour éviter l’ulcère…

Les soins thermaux soulagent toujours et guérissent souvent. Surtout, ils évitent qu’un mal ne devienne chronique.

Alix Leduc

Les ions négatifs nous dynamisent et nous apaisent, les ions positifs nous stressent et nous fatiguent. Où trouver les premiers et comment éviter les seconds ? Peut-on recréer un univers sain dans une maison ou un bureau ?

Les massages sont à la mode. Et c’est tant mieux ! Ils ne sont plus l’apanage de quelques privilégiés car les Français ont compris qu’outre le plaisir qu’ils procurent, ils ont également des vertus thérapeutiques tout à fait spectaculaires. Parmi les mille et un massages proposés aujourd’hui, le drainage lymphatique est sans doute l’un des plus recherchés.

Alix Leduc

Si vous êtes candidat aux tendinites à répétition, que vous avez des douleurs qui "traînent", qu’un problème de santé apparemment insoluble s’éternise, vous êtes mûr pour une séance de microkinésithérapie.

Les huiles essentielles sont puissamment antiseptiques et possèdent, selon les plantes dont elles sont issues, de nombreuses propriétés thérapeutiques. Comment et pourquoi ces substances sont-elles efficaces ?

Par JeanLuc Lome

"La kinésiologie est un des moyens mis à disposition dans le cadre du développement personnel" avais-je un jour lu dans un guide. Et alors ? haussais-je les épaules jusqu’à aujourd’hui. Et alors, lorsque vous allez à votre première séance de kinésiologie, vous n’en revenez pas… Véritable détecteur de mensonge, le kinésiologue traque les souffrances du corps et de l’âme, et tente d’y remédier. Récit d'une découverte.