Thérapies naturelles

Nous disposons tous d’un capital-santé qu’il est nécessaire d’entretenir dans sa globalité. Notre corps n’étant pas composé d’éléments séparés, mais d’un ensemble vivant en dépendance de ses parties, nous devons le considérer comme un tout.

Au fil des numéros de Belle-Santé, vous avez appris comment vous pouviez soulager de nombreux troubles par l’acupression et la réflexologie. Ce mois-ci, vous allez faire connaissance avec une autre méthode de réflexologie facile et efficace: le Dien’ cham’.

Petite madeleine d’un passé lointain, la médecine des ventouses avait été rangée dans le décorum des vieilleries « bonnes pour la casse » ! Après des décennies de bons et loyaux services, cette technique ancestrale s’était fait brutalement voler la vedette par des traitements, chimiques, plus jeunes, plus costauds et plus performants.

Article écrit par Alix Leduc

Qu’est-ce qui est gratuit, efficace, facile à utiliser, anti-douleur et bon pour la circulation ? Le froid ! Découvrez tous les bienfaits de cette technique traditionnelle et employée… même à l’hôpital.

L’étiopathie, la technique manuelle qui restaure en douceur la « mécanique du corps humain ».

Vous ne choisissez pas vos couleurs au hasard, vous savez que le rouge vous met de bonne humeur, que le bleu s’harmonise magnifiquement avec vos yeux et que les couleurs vives vous redonnent bonne mine après une nuit trop courte… Mais les couleurs ont bien d’autres vertus !

Ignorée par la médecine officielle, la méthode Gesret permet de se débarrasser de l’asthme ou de l’eczéma dans 90 % des cas. Nous avons interrogé Frédéric Vanpoulle, qui pratique cette thérapie depuis plusieurs années.

Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil. Selon la Sofres, trois Français sur quatre souffrent d’insomnie. Ronflements, somnolence diurne, fatigue, nervosité sont des troubles qui entravent notre bien-être. Et pour cause ! Le sommeil est le garant de la récupération physique et mentale. Comment le préserver ?

Par Alix Leduc

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