Accouchement, la méthode de Gasquet

Pour tout savoir sur la méthode de Gasquet

Plus spécifiquement consacré à la grossesse et à l’accouchement, ce second livre permet aux femmes enceintes de comprendre pourquoi une bonne position (en étirement) libère la respiration et comment elle peut les aider à se détendre, à bien dormir et à accoucher d’une façon naturelle et physiologique. Assise, debout, couchée, sur le côté, accroupie en suspension, à quatre pattes, avec un ballon ou un coussin garni de micro-billes… À chaque morphologie et à chaque étape de la grossesse sa position de confort. Quelle posture adopter pour bien dormir à partir du moment où le ventre commence à être encombrant, comment se tenir quand le travail a commencé, comment aider le bébé à descendre doucement, comment diminuer les tensions, comment l’autre parent peut-il participer activement à l’accouchement, quelles sont les positions à éviter au moment de la naissance… Des textes courts et simples, des photos claires pour mieux visualiser les positions… : un livre très « pratique » pour être actrice de votre accouchement.
P. P.

• Accouchement, la méthode de Gasquet. Dr Bernadette de Gasquet. Éditions Marabout. Format 15,5 x 21 cm – 150 pages – 12,90 €

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