Massage bien-être en images

Jean-Louis Abrassart pratique et enseigne depuis près de 30 ans les techniques de massages non médicales. Ce guide, très bien fait, vous explique en images les principes du massage de détente. Le DVD vous permet de voir très précisément, sous 3 angles successifs, le geste à effectuer. Le livre complète parfaitement le DVD : les photos, en gros plan, très détaillées et agrémentées de flèches et d’explications, vous aident à parfaire votre geste. Le dos, l’arrière des jambes, le buste et les bras, l’avant des jambes et les pieds,  le cou, la tête et le visage, et enfin l’abdomen : six chapitres qui guident vos mains pour apprendre, à votre rythme, comment  dissiper la fatigue, soulager les douleurs, réduire le stress… En tête de chaque chapitre, des conseils d’installation de la personne que vous allez masser, des précautions à prendre, des instructions spécifiques à suivre dès le début du massage.

• Les bons gestes du massage. Jean-Louis Abrassart. Éditions Guy Trédaniel. Format 19 x 24 cm – 280 pages (DVD 75 mn) – 26 €

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