Bruxisme, vos réponses
Des lectrices ont répondu à l’appel, dans notre précédent numéro, d’un lecteur atteint de bruxisme.
Homéopathie
J’en souffre aussi depuis avant mes 20 ans. À l’époque, je me suis rendu compte que mes incisives supérieures comportaient une cavité où s’encastraient mes incisives inférieures. Mais sans plus… Aucun dentiste n’a jamais fait de remarque, sauf il y a une quinzaine d’années, mon dentiste actuel m’a soudain demandé si je serrais les dents la nuit, si j’étais une personne stressée… Je n’ai pas su quoi répondre, mais ensuite, j’ai fait le lien avec mes incisives creusées. J’ai eu droit à une gouttière, que j’ai vite abandonnée car c’était pire. Je serrais fortement les dents, ce qui provoquait leur déchaussement. Le dentiste m’a confirmé que la gouttière ne fonctionnait pas toujours. J’ai cherché des solutions et voici ce que je fais : je prends 5 granules de Gelsemium en 5 ou 7 CH un peu avant de me coucher (et avant de me brosser les dents à cause du sucre des granules). Cela m’aide à mieux m’endormir, à dormir d’un meilleur sommeil et ainsi à épargner mes dents (dans certains cas, le bruxisme peut même empêcher de recevoir des implants).
Mme D. de l’Aube
Magnésium marin
J’ai eu le même problème. J’ai pris du magnésium marin sous forme d’ampoules, acheté à la Biocoop. Vider dans un verre l’ampoule ou les ampoules selon la posologie. Verser le liquide dans la bouche et le garder pendant une à deux minutes. Avaler et boire un verre d’eau ensuite. Peut-être dans votre cas, vous faudra-t-il deux ou trois boîtes ? À voir. Ne pas prendre en cas d’hyper ou d’hypothyroïdie. Je vous souhaite que cela s’arrange.
Mme H. d’Indre-et-Loire
