Vous avez eu le covid et la fatigue vous accable ? Certaines huiles essentielles peuvent vous aider
Voici les conseils de notre ami Didier Le Bail, naturopathe, pour sortir de la fatigue après une infection, conseils que nous avions déjà transmis lorsqu’il avait consacré un hors-série aux propriétés des huiles essentielles sur la sphère émotionnelle :
– 2 fois par jour, pendant 10 à 15 jours, frictionner les bras, les cuisses et la région des reins avec la préparation suivante : 2 gouttes HE ravintsara + 2 gouttes HE bois de rose ou géranium rosat + 2 gouttes HE romarin à cinéole ou eucalyptus radié, à diluer dans 1 cuillerée à café d’huile végétale de pépins de raisin ou de tournesol.
– Faire diffuser quelques gouttes d’un mélange que vous préparez en associant 40 gouttes HE citron zeste + 30 gouttes HE ravintsara + 25 gouttes HE pin sylvestre + 5 gouttes HE menthe poivrée.
– En cas de fatigue persistante au lever : tôt le matin – si possible avant 8h –, pendant 1 semaine, frictionner la région des reins avec la préparation suivante : 2 gouttes HE épinette noire + 1 goutte HE menthe poivrée + 1 goutte HE pin sylvestre, à diluer dans 4 gouttes d’huile végétale fluide de qualité biologique. En complément, prendre également tôt le matin et avant midi, pendant 1 mois, 10 gouttes de macérat concentré de bourgeons de cassis bio.
– En cas de fatigue profonde, d’épuisement, accompagner les soins aux huiles essentielles par une cure d’eau marine hypertonique (méthode Quinton) : 20 ml le matin, 20 ml l’après-midi.
