Des haltères pour les femmes enceintes
Vous voulez éviter les maux de dos pendant la grossesse ? Eh bien, mettez-vous à l’haltérophilie ! Une nouvelle étude de l’Université de Géorgie conclut qu’un programme d’intensité faible à modérée est plutôt bénéfique pour éviter les maux de dos et sans danger. Évidemment, un petit tour chez son médecin pour vérifier qu’on est en état de soulever les haltères s’impose.
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