Aphtes et gingivite, comment apaiser les muqueuses buccales ?
Brûlures, picotements, gencives douloureuses… et si la nature offrait des solutions simples et efficaces pour apaiser les aphtes et soigner la gingivite ?
Les aphtes et la gingivite font partie des affections bucco-dentaires les plus fréquentes et, bien qu’elles soient bénignes dans la plupart des cas, elles peuvent s’avérer particulièrement gênantes au quotidien. Douleurs, inflammations, gêne à la mastication ou à la parole… ces désagréments impactent directement la qualité de vie.
Les aphtes sont de petites ulcérations douloureuses de la muqueuse buccale (lèvres, langue, joues, gencives) à fond jaunâtre ou blanchâtre avec un contour rouge inflammatoire.
Ils disparaissent naturellement en 7 à 14 jours environ, mais occasionnent des douleurs, des sensations de brûlures ou des picotements.
Il existe différentes causes possibles :
- le stress, la fatigue, un déséquilibre immunitaire
- une carence en fer, zinc, vitamines B9 et B12
- un traumatisme local (morsure, brosse à dents dure, appareil dentaire)
- des maladies digestives ou inflammatoires chroniques (plus rarement)
- un traitement de chimiothérapie.
La gingivite est une inflammation de la gencive, souvent liée à l’accumulation de plaque dentaire et de bactéries. On peut observer des gencives rouges, gonflées, sensibles au brossage et qui saignent facilement. L’inconfort peut être aigu avec des douleurs et une sensibilité au chaud et au froid.
Les causes principales sont :
- une mauvaise hygiène bucco-dentaire avec accumulation de tartre
- des carences nutritionnelles (vitamines B et C, zinc)
- le tabac, l’alcool, un déséquilibre hormonal (grossesse, puberté, ménopause)
- certaines pathologies chroniques (diabète, déficit immunitaire).
La gingivite est réversible si la prise en charge est précoce. Non traitée, elle peut évoluer vers une parodontite (atteinte de l’os de soutien de la dent).
Plutôt que de recourir systématiquement aux traitements conventionnels, de nombreux remèdes naturels existent pour soulager l’inconfort, favoriser la cicatrisation et prévenir les récidives.
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