Science médicale la plus ancienne au monde et la plus complète, la médecine ayurvédique définit la santé dans l’équilibre naturel entre corps physique, mental et spirituel et l’harmonie avec l’environnement. Elle intègre, entre autres, des exercices de méditation et de yoga.
Le bien-être de la rentrée
Saluer la rentrée, c’est découvrir des énergies toutes neuves et les moyens de les utiliser. Alors vite, appliquons les secrets du bien-être au plus vite.
Pierre Feuga, maître de yoga
Parmi les authentiques maîtres contemporains à vivre et à penser, Pierre Feuga (1942-2008) s’inscrit en tant que voyageur d’un ciel dépourvu des orages de la vanité. Romancier, essayiste et traducteur, il fut aussi maître de yoga, spécialiste en cette discipline dans l’esprit de la tradition shivaïste du yoga du Cachemire.
J’ai testé une cure ayurvédique au Kerala
Journal de bord d’une cure traditionnelle de 14 jours expérimentée au Rajah Healthy Acres, un hôpital ayurvédique au Kerala.
Muriel Sayé
Les mandalas
Généralement, prononcer le mot « mandala » nous fait nous projeter dans une autre culture, avec notamment comme référence les traditions tibétaine et hindoue. Or, depuis des temps immémoriaux, tous les peuples pratiquent cet « art », ce mode d’expression symbolique qu’est la représentation autour d’un centre, qu’il s’exprime par de simples cercles ou sous forme de figures géométriques complexes et élaborées. Mais que sont au juste les mandalas et à quoi servent-ils ? S’agit-il d’art, de rituels, d’expression du sacré ?
Par Angela David et Elisabeth Le Berre
Stop au cancer
Pour dire non à quelque chose ou pour arrêter un processus d’évolution, il faut savoir réellement de quoi l’on parle. Cet article vous propose de comprendre l’origine de la maladie pour pouvoir l’éviter ou la neutraliser.
Objectif gymComment rester au top toute l’année
Au milieu de tous les trucs et astuces qui vous sont proposés pour vous faire une belle santé, la gym, parfois oubliée, souvent méprisée, reste envers et contre tout un des moyens simples et sûrs de vous aider. Faisant le tour des professionnelles du conseil en matière de remise en forme, je vous propose, une-deux, une-deux, de sonner le glas de la paresse et d’en apprendre plus que vous n’en savez. La gym, vous verrez, c’est bon pour la santé.