L’encyclopédie de santé naturelle

L’ouvrage le plus complet pour prendre soin de votre santé de manière naturelle !

Sophie Lacoste réunit dans cette encyclopédie tout ce qui lui semble pertinent pour que chacun devienne le plus autonome possible en matière de santé. Bien entendu, l’idée n’est aucunement de remplacer les médecins, mais de prévenir un maximum de soucis et de répondre, de manière simple, aux petits maux de tous les jours. Soigner un rhume, calmer des douleurs articulaires, prévenir les infections urinaires, éviter un bouton de fièvre, dormir sur ses deux oreilles… De nombreux problèmes peuvent trouver leur solution de manière simple, rapide et peu onéreuse.

Dans ce guide de référence, vous découvrirez :

• Les remèdes : de l’acérola au zinc, ce qu’ils peuvent soigner ou soulager.
• Les indications et symptômes : de l’acné au zona, comment les traiter.
• Les différentes pratiques, techniques et thérapies : de l’acupression au yoga, comment elles vous aident à recouvrer la santé.