Mon manuel d’acupression – Les bienfaits des points qui guérissent

Issue de la médecine chinoise traditionnelle, l’acupression est une technique de soin ancestrale non médicamenteuse qui convient à toute la famille. Elle consiste à stimuler des points spécifiques du corps par la pression pour soulager la douleur et rééquilibrer son flux d’énergie, activant ainsi les défenses naturelles. Facile à mettre en œuvre, rapide et efficace, vous n’avez pas besoin d’appareil compliqué : les doigts ou un crayon à pointe arrondie font parfaitement l’affaire !

Répertorié par ordre alphabétique des affections, cet ouvrage est un outil pratique qui permet d’utiliser l’acupression en toute situation, afin de soulager les petits maux du quotidien : problèmes respiratoires et ORL, affections cutanées, douleurs articulaires et musculaires, soucis digestifs, maux de tête, troubles circulatoires, allergies, déprime, insomnie, stress, etc.

Pour chacun des 75 problèmes de santé présentés, les points à stimuler et leur emplacement sont clairement indiqués grâce aux 400 dessins qui permettent de les localiser précisément en un coup d’œil. En bonus : retrouvez toutes les huiles essentielles à utiliser pour renforcer les effets de l’acupression.

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Murielle Toussaint est journaliste spécialisée dans le domaine de la santé et naturopathe. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé, notamment Mon cahier de lithothérapie, Mon cahier de lithothérapie pour soigner les enfants, Mon cahier de lithothérapie locale, Les points qui guérissent et Mon cahier de réflexologie plantaire. Elle signe également plusieurs rubriques dans le magazine Rebelle-Santé, dont l’une a été consacrée à l’acupression.