Une aide anti-malbouffe pour les jeunes
Ce sont des parents qui ont demandé à Virginie Parée, spécialiste de l’alimentation santé, de les aider à convaincre leurs ados de l’importance de ce qu’ils mettent dans leur assiette… Et Virginie Parée l’a fait !
Dans son dernier ouvrage Mais pourquoi on ne nous le dit pas ?, elle explique par A plus B pourquoi il est si difficile de faire “bien manger” ses enfants, mais surtout, elle donne des explications sur les effets de la nutrition qui seront autant de bons arguments. Moins de boutons, une meilleure haleine, la fonte de quelques rondeurs disgracieuses sont autant de bénéfices qui peuvent très vite convaincre les jeunes. Et quand on sait comment appliquer les bons conseils sans les frustrer ni les braquer, en les laissant continuer à manger avec les copains et avec plaisir, le tour est joué !
Sophie Lacoste
