Bruxisme, des pistes
Je réponds au lecteur qui souffre de bruxisme (grincement de dents) et qui demande de l’aide dans le magazine de juillet-août dernier. L’origine du bruxisme a plusieurs facteurs (stress, tabagisme, etc.) mais c’est surtout au niveau du trouble du sommeil qu’il faut agir naturellement ; il y a le remède des « Fleurs de Bach© Marronnier blanc » : 4 gouttes diluées dans un fond d’eau plate à prendre une heure avant le coucher. Il convient aussi d’éviter le café ainsi que toutes boissons excitantes et de privilégier une alimentation riche en abricots, artichauts, céleri, chou, persil, radis noir, thé vert, tomates.
Arnaud B. du Pas-de-Calais
