Comment j’utilise les huiles essentielles amincissantes ?
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.
Attention : les proportions d'huiles essentielles de ces recettes sont justement calculées. Inutile d'en mettre davantage : cela ne peut que risquer d'accroître d'éventuels effets irritants et/ou allergisants, sans forcément rendre votre préparation plus efficace...
Note spéciale en période de Covid-19 : certaines huiles essentielles anti-inflammatoires ne sont pas recommandées en ce moment. En cas de symptômes évocateurs du virus, prenez conseil auprès d’un aromathérapeute.
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Gommage corps aux huiles essentielles amincissantes
Le premier geste minceur, qui prépare la peau à recevoir et mieux bénéficier des soins appliqués ensuite.
Ingrédients
• 2 cuillères à soupe de sucre de canne en gros grains
• 2 cuillères soupe de marc de café bien séché
• 2 cuillères à café d’huile de pépins de raisin
• 2 cuillères à café d’huile de tournesol
• 1 cuillère à café d’huile d’amande douce
• 5 gouttes d’HE de sauge officinale
• 5 gouttes d’HE de badiane (anis étoilé)
• 3 gouttes d’HE de romarin
• 3 gouttes d’HE de cèdre de l’Atlas
Préparation
✿ Versez les huiles végétales et les huiles essentielles dans un pot ou un flacon en verre muni d’un bouchon. Fermez-le et secouez-le pour bien homogénéiser le tout.
✿ Déposez le sucre de canne et le marc de café dans un bol, et incorporez-y peu à peu le mélange huileux en remuant délicatement avec une cuillère en bois. Utilisez sans attendre.
Utilisation
• Humidifiez la peau du corps sous la douche.
• Prélevez une petite quantité de gommage et massez les zones à traiter, l’une après l’autre, en mouvements circulaires, jusqu’à ce que le sucre soit totalement fondu.
• Insistez un peu sur les rondeurs ciblées (ventre, fesses, cuisses…).
• Rincez et séchez la peau, et appliquez ensuite un soin minceur parmi ceux proposés ci-après.
• Ce gommage peut être pratiqué deux fois par semaine pendant tout le programme d’amincissement.
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