Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
D’abord, ne pas nuire…
À l’écoute des multiples turbulences qui secouent notre monde, je me dis que nous devrions appliquer ce sage précepte à tous les domaines, et pas seulement à la santé. Économie, politique, agriculture, éducation, société, alimentation… Depuis trois ans, je vous propose dans cette chronique des moyens de vous simplifier la
Mes cosmétiques anti-gaspi avec une cuillère d’huile
Il en reste (toujours !) un fond de bouteille qui encombre le placard de la cuisine… Pas assez pour faire une vinaigrette, un peu trop pour en graisser le fond d’une poêle avant de se faire cuire une omelette… On ne va pas la laisser rancir, quand même ? Non,
Gaspacho coco, lentilles corail et patate douce
Quantité : pour 6 verrines – Temps de préparation : 20 mn – Temps de cuisson : 15 mn Ingrédients Magazine Rebelle-Santé n° 271
Sablés au miel et aux amandes
Quantité : pour 4 personnes – Temps de préparation : 50 mn – Temps de cuisson : 30 mn Ingrédients Pour la pâte sucrée Pour le caramande Magazine Rebelle-Santé n° 271
Pour être heureux, il faut être généreux
Nous voilà déjà en décembre, Noël arrive et la nouvelle année se profile… Voici venu le temps de penser aux fêtes de fin d’année, aux cadeaux à offrir, aux réveillons… Et, encore plus que d’habitude, à tous les gens pour qui les fêtes, ce n’est pas la fête… à cause