Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
L’assiette de Nora
Pour 4 personnes
– 4 champignons à farcir
– 3 c. à s. d’huile de coco
– 1 petit chou romanesco
– 1 tête de brocoli
– 1 patate douce
– 2 oignons rouges en lanières
– 1 grosse gousse d’ail
– sel
Potage au chou-fleur et feuilles de Curry
Pour 4 à 6 personnes :– 1 gros chou-fleur– 1 oignon– 1 litre d’eau– 15 feuilles de curry– 10 cl de crème fraîche ou de crème de coco– 20 g de beurre– 1 cuillerée à café d’huile d’olive– Sel – Poivre au moulin Dans une casserole, faites revenir l’oignon et
Curry de Lotte
Pour 4 à 6 personnes :– 400 g de lotte coupée en morceaux– 6 tomates – 3 oignons– 10 feuilles de curry– 2 piments verts– 1 morceau de gingembre frais de 2 cm– 1 cuillerée à café de graines de moutarde– 1 cuillerée à café de graines de fenouil– 1
Passeport pour des bras de jeune filleMassages + huiles essentielles = bras tonifiés
Les bras sont souvent les grands oubliés des massages et des soins esthétiques. Comme s’ils restaient parfaits au fil du temps et que chacun était fier de les exhiber. La réalité est tout autre : entre les bras « en drapeau », « ramollos », infiltrés de cellulite (eh
Les contacts du fabricant
Vous avez une question à poser à son fabricant sur votre cosmétique ? C’est votre droit ! Et il est tenu de vous répondre. Mais comment le contacter ? La réponse est sur l’étiquette du produit.
Des huiles à tout (et bien) faire
Sur les cheveux, sur le visage, sur le corps, en hiver pour nourrir ou en été pour sublimer, les huiles n’en finissent plus de remplir les rayons cosmétiques. Une texture « tendance » qui a tout pour plaire, si on sait bien s’en servir. C’est notre leçon cosmétique du mois