Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Recettes beauté au miel !Dans quoi je l'utilise ?
Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon
Sobres rouleaux pour donner du pep’s à l’apéro
Pour 12 rouleaux
– 1 concombre bio
– 2 pommes golden ou granny bio, selon votre goût
– 1 avocat
– 1 c. à c. rase de wasabi
– 12 feuilles de riz
– 1 peu de sel selon votre goût
Pour la sauce
–
Au jardin, vitesse de croisière jusqu’en septembre !Les travaux de l'été
La plupart des plantes sont à maturité, seul l’arrosage s’avère indispensable. Profitez-en pour faire ce qui reste en suspens ou bien tout simplement vous reposer.
Crumble à l’envers aux fruits frais et piquants de l’été
Pour 4 personnes
– 3 c. à s. rases de flocons de riz
– 1 c. à s. bien pleine de sucre de coco ou de rapadura
– 1 c. à c. bien pleine de cacao cru (ou à défaut cacao non sucré)
– 3 c. à
Les plantes à savon…Vous connaissez ?
Souvent présentes dans nos jardins, leurs propriétés nettoyantes sont peu connues ou oubliées. Curiosité ou envie de « fabriquer » votre lessive, redécouvrez-les !
Les vertus de la mer pour votre peau
A base d’eau de mer isotonique ! Cette crème reminéralisante naturelle sans conservateur, sans parfum, onctueuse et non grasse convient aux peaux sensibles, sèches, irritées ou abîmées, en cas de boutons, d’érythème solaire ou de démangeaisons. Elle peut s’appliquer en cas de psoriasis, eczéma, dermatite… En soin du visage,