Suivez l’actualité santé et environnement avec Sophie Lacoste. En bref !
Ostéoporose : mangez des pruneaux !
Eh bien oui, avec 100 g de pruneaux par jour, non seulement vous améliorez votre transit intestinal, mais vous préservez la solidité de vos os ! C’est ce que suggère une récente étude américaine : pendant un an, deux groupes de femmes ont respectivement consommé chaque jour 100 g de
Du gingembre contre le cancer de la prostate, du sein et du col de l’utérus
Une récente étude réalisée à Atlanta et parue dans le British Journal of Nutrition révèle que l’extrait total de gingembre pourrait non seulement contribuer à stopper le développement des cellules cancéreuses, mais aussi à « tuer » les cellules cancéreuses. Pour l’instant, il s’agit d’essais in vitro et in vivo
Diabète : mangez des noix !
Mangez des noix, mais aussi des pistaches, des noisettes, des noix de Pécan, de Macadamia ou de Cajou. D’après une récente étude canadienne, elles permettraient aux personnes atteintes de diabète de type 2 (autrement appelé diabète gras) de mieux maîtriser leur glycémie. Lors de l’étude canadienne, les participants étaient séparés
Du curcuma dans le gras ?
Selon des chercheurs de Penn State, aux Etats-Unis, « l’ajout d’épices à un repas riche en graisses réduit le taux de triglycérides d’environ 30 % en comparaison du même repas, sans épices ajoutées. » Les chercheurs ont ajouté deux cuillerées à soupe d’épices culinaires à chaque portion d’un repas «
Infirmières : gare à la chimio !
Une récente étude réalisée par l’université du centre du Michigan Comprehensive Cancer conclut que 17 % des infirmières du secteur ambulatoire ont été accidentellement exposées à des médicaments de chimiothérapie toxiques au niveau de la peau ou des yeux. L’auteur de l’étude, Christopher Friese, professeur à l’École des sciences infirmières de
Régime Portflolio : aussi efficace que les statines sans les effets secondaires
Le régime Portfolio inclut 4 types d’aliments : des protéines de soja, des fibres solubles, des stérols végétaux et des fruits secs oléagineux (noix, noisettes, amandes…). Une étude canadienne parue dans le Journal of the American Medical Association a comparé son efficacité à celle d’un régime faible en gras. Pour