ACNE MODEREE A SEVERE – HELP!!!
Bonjour à tous,
Je suis abonnée à la revue Rebelle-Santé depuis plusieurs mois, et j’adore !
Je viens tout juste de visiter ce forum, je ne sais plus vraiment vers qui me tourner…
Je souffre d’acné depuis l’adolescence, j’ai maintenant plus de 30 ans et toujours ces boutons qui me complexent.
En plus de l’acné encore active, j’ai également les cicatrices de mon adolescence. J’y pense tout le temps et je ne sais plus trop quoi faire pour retrouver un visage lisse, et m’aimer un peu…
J’ai déjà consulté des dermatos et suivi des traitements à base d’antibios, je viens également de faire des peelings. Je pense que les peelings agissent sur les cicatrices enfin !!! Mais les boutons vont et viennent toujours.
Quelqu’un peut-il me donner quelques clés pour ne plus avoir honte de ce visage ?…
Peut-être ces mots paraîtront totalement déplacés pour certains, mais au quotidien, c’est vraiment difficile de s’assumer comme ça.
Je crois que ce qui a ravivé ma douleur aussi, ce sont les moqueries récentes. Je faisais mes courses en grande surface, et j’ai croisé 2 jeunes filles, d’une dizaine d’années je pense. En me voyant passer, elles se sont retournées sur moi en me montrant du doigt et en disant « t’as vu celle-là, c’est vraiment pas beau tous ces boutons, berk »… Elles ont raison, mais que faire pour que ça change ?
Si quelqu’un a connu cela et a réussi à faire changer les choses, je vous en prie, faites-moi part de votre expérience.
MERCI A TOUS,
Alex44- 8 Réponses
Bonjour à tous,
Je fais suite à mon message posté le 21 novembre dernier.
J’ai vu des articles et différentes façons de traiter l’acné de façon naturelle.
Quelqu’un a-t-il déjà essayé de traiter l’acné par l’argent colloïdal par exemple ?
J’ai également lu le traitement proposé par Robert Masson dans son livre « La diététique de l’expérience »: pissenlit, matricaire, radis noir, entre autres. Quelqu’un a-t-il pu expérimenter ?
Savez-vous quelle(s) crème(s) « naturelle(s) » peut aider à diminuer l’acné et peut-être même atténuer les cicatrices ?
Je remercie d’avance tous ceux qui voudront bien apporter leur témoignage.
Je ne sais vraiment plus vers qui et vers quoi me tourner.
Je ne veux par ailleurs pas traumatiser ma peau et mon corps plus qu’ils ne le sont déjà. Je voudrais donc utiliser des produits assez naturels.
Encore merci,
Bonne journée,
Alex44Bonjour,
Je suis naturopathe de l’école Robert Masson qui conseille dans Rebelle-Santé.
Je souhaite t’aider.
Dis-moi ce que tu manges à chaque repas dans un 1er temps et ensuite je te conseillerai sur ce forum.Vanessa
Bonjour Vanessa,
MERCI POUR TON AIDE.
Voilà comment sont organisés mes repas, de façon plutôt stricte :
Petit déjeuner :
– Céréales (souvent flocons d’avoine) + lait de vache demi-écréméDéjeuner :
– Salade de crudités ou légumes cuits et froids (laitue et autres salades, chou romanesco cuit, champignons de Paris crus, … + un peu de thon ou crevettes)
– Pâtes semi-complètes ou complètes ou au seigle OU quinoa… + viande blanche ou poisson
– Fruit cru (pomme…)Dîner :
– Salade idem déjeuner
– Légumes cuits + poisson/fruits de mer
– Fruit cru (pomme…)N’hésite pas si tu as besoin de plus d’informations.
Merci encore,
Alex44tu habites le 44? si oui, moi aussi!!
Question indiscrète :souffres-tu de constipation? de troubles hormonaux? prends tu un traitement au long cours?
Je te répondrai plus en détail ensuite.
VanessaBonjour vanessa,
oui, j’habite dans le 44 moi aussi !! Peut-être pourrait-on même parler plus en détail en face à face ? Ca fait du bien de se sentir écoutée et comprise, sincèrement…
Pour répondre a ta 1ère question, je souffre souvent de constipation.
AlexBonjour Alex,
Tu es d’où ? moi, de Rezé.
Donc pour ton alimentation voilà ce que je te conseille
Petit dej :
Flocons d’avoine cuits dans du lait d’amande (il faut supprimer les produits laitiers). Tu peux accomoder ce porridge d’une cuillère à thé de purée de noisettes ou d’amande et de cannelle recette testée et approuvée par ma fille et moi tous les matins !). Les flocons seront plus digestes cuits (10 petites minutes dans le lait).
Déjeuner :
Crudités variées assaisonnées mi huile de noix (marque Vigean en magasin bio car peu chauffée lors de la fabrication) mi huile d’olive + citron ou vinaigre… après c’est selon ton goût!
ensuite viande ou poisson ou oeuf ou fruits de mer + féculents + légumes cuits
en dessert : surtout pas de fruit cru qui fera fermenter ton bol alimentaire par contre : compote de fruits cuits ou 2 carrés de chocolat noir
Goûter : fruits crus seuls (pour l’apport de vitamine)
Dîner : idem que le midi en ajoutant un féculent (ne serait-ce qu’un petit bout de pain…)Ce que je te conseille de prendre en parallèle :
1/ l’huile de noix dans les crudités est très important pour l’apport d’omega 3, tu peux aussi mettre qq noix (2 ou 3) dans tes crudités
2/ A jeu le matin : 1 dose de Cuivre/Or/Argent Oligosol + 1 ampoule de Zinc oligosol (en pharmacie) à laisser sous la langue 2 minutes
3/ Avant les 3 repas dans un verre d’eau (nombre de gouttes = ton poids divisé par 2)
arctium lappa
juglans regia
taraxacum dens leonis
althaea off
glycyrrhiza glabra
smilax aspera
TM aa qsp 125 ml (à commander en pharmacie)
(ce ne sont que des plantes macérées)
Si la constipation ne cède pas avec ça : ajouter 1 cuillerée à café de son micronisé la mandorle sur les crudités du soir ou milieu du repas du soir 2 à 4 comprimés axarola superdiet (en magasin bio).Voilà !
un conseil : demande les prix avant d’acheter la préparation de plantes… ça ne doit pas être super cher mais d’une pharmacie à une autre, il faut se méfier. c’est Boiron qui la prépare normalement. Si problème ou question, contacte-moi.
Si, on n’arrive pas à résoudre le souci de cette manière… je pense qu’il faudra vérifier l’équilibre hormonal.Bon courage,
Tiens-moi au courant…
VanessaBonjour Vanessa,
J’habite à 50kms de Nantes environ! On est presque voisine:-)
Je crois qu’il faudrait que je t’en raconte plus sur mon histoire.
C’est pas forcément évident d’en parler comme ça… mais c’est important pour le diagnostic aussi… il y a l’anorexie (même si mon poids est maintenant normal, j’ai encore des réactions qui témoignent de tendances anorexiques), l’aménorrhée qui persiste….
Pour info, je suis en aménorrhée, après avoir tout de même connu une période de règles durant l’anorexie. Mes règles ont à nouveau disparu après un traitement antibiotique du dermato, contre l’acné!!!
C’est un peu complexe, je ne sais pas trop par quel bout prendre les choses.
C’est dur de se dévoiler…
Est-ce que ces dernières informations changent les conseils que tu m’as donnés précédemment?
Je ne sais pas comment te remercier pour tout ça.
Alex44Merci à toi de me faire confiance.
Je comprends que ça ne soit pas facile de parler de tout ça…
As tu pris du roaccutane? SI non, quel est le nom du traitement?
Connais-tu la cause de ton anorexie? Je ne te demande pas de m’en raconter plus car j’imagine que c’est douloureux et très personnel mais comment es-tu moralement? souffres -tu d’anxiété? de dépression?
Les conseils que je t’ai donnés sont valables meme avec ce que tu m’as dit…
Seulement, il faudra surement drainer longuement et en douceur ton organisme suite au traitement dermato ( mais dans la préparation de plantes il y a le pissenlit qui s’en chargera un peu déjà) …il y a la salsepareille qui a une action hormonale douce…je ne veux pas te surcharger de choses à prendre…c’est déjà pas mal ce que je t’ai proposé!
On reste en contact et je te propose de prendre le temps d’affiner les choses…
Prends soin de toi,Vanessa
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