Cure de jeûne
Merci :
où êtes-vous en Alsace ?
à bientôt
Dacha[quote= »Dachas »]Merci:
où êtes vous en Alsace?
à bientôt
Dacha[/quote]A Weyersheim, au nord de Strasbourg 😉
Bonjour à toutes et à tous,
Pour répondre à la question, comment et où l’on doit faire son jeûne, il est d’abord nécessaire de savoir que chacun suit son chemin individuel est que nous ne pouvons pas imposer un sentier à tous.
Étant organisateur de stages de jeûne et randonnée en Provence et dans les Alpes, je vous assure que nous n’obligeons personne de jeûner en groupe. Je vous encourage à réfléchir afin de trouver le mieux pour vous, en fonction de vos besoins et moyens, et à faire votre choix après. Il y a plusieurs possibilités de faire son jeûne, une pour chaque goût. Cela dépend du cadre que vous souhaitez, de vos moyens, de votre motivation et de ce que vous voulez atteindre avec un jeûne.
Vous avez le choix entre cinq possibilités différentes pour effectuer votre jeûne, chacune d’elle avec ses avantages et inconvénients. Je les ai triés par prix croissant, tandis que je trouve plus juste de parler d’un investissement dans votre santé :
[list]1) Le jeûne autonome chez vous, en travaillant ou en prenant du congé.
2) Le jeûne seul chez vous, accompagné par un professionnel sur place ou à distance.
3) Le jeûne en vacances hors de votre quotidien, seul ou avec des amis.
4) Le jeûne en groupe dans un cadre naturel adapté au jeûne, accompagné par un professionnel.
5) Le jeûne dans une clinique de jeûne thérapeutique avec un suivi médicale (hors France seulement).[/list]
Avant de prendre votre décision, il peut être utile de se poser les questions suivantes :
[list][*]Préférez-vous jeûner en autonomie ou accompagné par un professionnel pour répondre à vos éventuelles questions ?[/*]
[*]Souhaitez-vous rester chez vous ou sortir de votre quotidien ?[/*]
[*]Voulez-vous jeûner autour des gens qui mangent ou jeûner dans un cadre adapté au jeûne ?[/*]
[*]Désirez-vous un cadre naturel qui favorise la détente ?[/*]
[*]Préférez-vous rester seul ou connaître des personnes intéressantes qui partagent la même expérience avec vous en bénéficiant également de l’esprit du groupe qui vous porte tout au long du jeûne ?[/*]
[*]Voulez-vous profiter d’une animation autour du jeûne, avec des informations sur la santé, l’alimentation, le jeûne et une préparation pour le temps après le jeûne ?[/*]
[*]Souhaitez-vous un encadrement d’activité physique professionnel et varié lors de votre jeûne qui assure une activité suffisante ?[/*]
[*]Voulez-vous participer à des activités de relaxation ?[/*]
[*]Souhaitez-vous profitez des soins de bien-être ?[/*]
[*]Quel est votre budget ?[/*][/list]
Afin d’expliquer les pours et les contres de ces cinq options, il est important de comprendre les dimensions du jeûne. Le jeûne est une méthode intégrale qui agit sur tout votre être : le corps et l’esprit. Il est donc nécessaire d’avoir un savoir-faire et d’employer des méthodes spécifiques qui favorisent au mieux la revitalisation de ces deux sphères. En fonction du cadre que vous choisissez pour votre jeûne, vous allez profitez différemment de votre cure et l’on peut définir donc un cadre qui favorise le mieux ce processus.La première possibilité est de se créer soi-même le cadre nécessaire et de se motiver soi-même à faire les choses essentielles ; ce qui est le moins cher, mais aussi plus exigeant. La deuxième option est de profiter de l’expérience, du savoir-faire et du cadre le mieux adapté au jeûne hors de son quotidien avec un guide ; ce qui est plus cher, mais plus confortable, sûre et efficace.
Il existe tout un savoir-faire pour une bonne préparation, un bon jeûne et une bonne reprise. Si vous êtes expérimenté ou avez assez de confiance, il n’y a pas de souci de le faire en autonomie. Si vous avez peu de préconnaissance et des doutes, vous serez beaucoup plus tranquille avec un accompagnateur professionnel. Il vous aide avec les méthodes les plus efficaces pour soutenir l’adaptation de votre corps au jeûne et le processus de détoxification qui suit, de plus, avec des précieux conseils si vous n’êtes pas bien. Le fait de jeûner dans son quotidien implique de ne pas sortir du stress, c’est-à-dire qu’au niveau de l’esprit vous allez profiter beaucoup moins du jeûne que dans un cadre naturel et hors de votre quotidien où vous pouvez effectuer un véritable recentrage sur vous-même.
En bref : Jeûnez chez vous dans votre quotidien, si au niveau du temps et de vos moyens vous ne pouvez pas faire autrement. Si vous voulez faire une cure qui favorise la revitalisation de votre corps et également de votre esprit, choisissez un cadre hors de votre quotidien. Si vous voulez le cadre le plus adapté au jeûne qui vous permet d’effectuer une cure efficace, en tout confort et sécurité, optez pour un stage avec un accompagnement professionnel.
En terme des tarifs pour un stage en France, vous pouvez jeûner en groupe pour 450 € à 860 € (restauration de jeûne, accompagnement et hébergement inclus). La plupart des stages coûtent environ 700 € par semaine. Le tarif change en outre en fonction de l’accompagnement, les animations, les soins, le confort de l’hébergement, le nombre de l’équipe et les prestations supplémentaires.
Pour un jeûne seul chez vous, je vous conseille également le livre du Dr Lützner « Maigrir, éliminer, se désintoxiquer. » – la bible pour un jeûne en autonomie.
En espérant vous avoir aidé pour votre décision et vous souhaitant le meilleur pour vos cures,
Clemens Manuel Hesse
et voilà comment on se passe une petite pub gratos…
Bonjour,
Je jeûne depuis longtemps, 2 fois par an, quinze jours. Mon premier jeûne je l’ai fait en Allemagne, dans une Clinique, et j’ai jeûné 3 semaines. J’avais besoin d’un environnement médical, j’y allais pour un jeûne thérapeutique, j’avais une pathologie à traiter par le jeûne.
Depuis quelques années, je jeûne en France, dans le Sud de la France, et le dernier je l’ai fait dans le Var chez une naturopathe qui a ouvert un petit centre de jeûne chez elle. Ce sont des petits groupes, nous étions 4 et j’ai trouvé ça très intéressant car au-delà des conférences débats du soir, elle était très disponible pour nous dans la journée, comme nous n’étions pas nombreux.Bien que je jeûne depuis longtemps, je n’ai jamais essayé de le faire seule chez moi, j’ai besoin de sortir de mon contexte habituel, professionnel, amical, familial…
Bon courage à tous dans cette merveilleuse aventure qu’est le jeûne.BONJOUR
Pourrais tu me donner les coordonnées de ta clinique en allemagne, j’ai besoin de faire un jeûne accompagné et médicalisé
MERCI D AVANCE
RAYMONDE
Bonjour à tous et je suis nouvelle sur le forum.
En fait aujourd’hui, j’entame un jeûne à sec pour une semaine pour des besoins de purification aussi bien physiques que spirituels. J’ai déjà fait ce genre de jeûne mais pour une durée de 3 jours maxi, sans boire ni manger. J’aimerais avoir vos conseils et suggestions pour mener à bien ce jeûne.
Merci à tousBonjour,
je lis avec intérêt le forum et je me permets de vous dire que vous pouvez trouver moins cher que les 8oo € annoncés. Sophie y est allée c’est en forêt d’Orléans. Vous y trouverez
tout le confort avec jacuzzi et sauna, salle de fitness, conférences de naturopathie faites par un professionnel, sophrologie, en chambre double pour 570 €. C’est bien de taper sur les personnes qui proposent d’accueillir des stagiaires mais il ne faut pas oublier que certains investissent beaucoup pour mettre à disposition tout le confort dû à ce genre de stage… !
Je pense que la première semaine, celle de découverte devrait toujours se faire accompagner car il arrive parfois de se sentir mal, et seul cela peut être difficile à gérer.Bonjour à tous et à toutes,
la Cure de Jeûne… on en parle… les médias reviennent sur le sujet régulièrement, pour ou contre, comportement sectaire, new âge, suicidaire, etc.
bref, on entend tout et son contraire.
Chacun son histoire personnelle, ses raisons légitimes d’y croire ou pas.
certains(es) veulent maigrir, ou tout au moins amorcer un régime rapidement, pourquoi pas ???
D’autres veulent se détoxifier, ceux-là pressentent que l’abstinence alimentaire peut être bénéfique au corps sans en voir cependant vraiment les preuves scientifiques.
Pour ma part, les successions de décès familiaux et d’amis m’ont fait réfléchir et réagir.En France, créer une « culture » de l’Abstinence doit faire peur, car totalement décalée face à une culture Consumériste.
Cela doit expliquer les raisons pour lesquelles depuis 10 ans, les médias se gardent bien de faire un rapprochement entre le vocable « Jeûne » et le vocable « autophagie ». Il suffit de vérifier la signification de ces deux mots sur wikipedia (je sais ce n’est pas une bible, mais…).
L’Autophagie est l’appellation du processus cellulaire vital pour restaurer et entretenir un contrôle de qualité dans l’organisme, les effets de l’autophagie sont multiples et ont pour effet d’entretenir la « Vie » en débarrassant la cellule de tout ce qui pourrait être dangereux.Dans la mesure où je pense que depuis 60 ans, nous nous empoisonnons très lentement avec additifs et conservateurs divers, cette notion m’intéresse. Cette notion est connue et validée par la recherche médicale et scientifique depuis 60 ans, mais on préfère disserter sur le « jeûne » et ses incertitudes.
Jeûne = Autophagie[/b].
[/b]http://fr.wikipedia.org/wiki/Autophagie
J’ai jeuné en groupe dans la Drôme, dans l’Ardèche, et avec « vue mer » dans ma région Niçoise. Je pense qu’il faudrait créer une communauté de personnes partageant les mêmes idées sur ce concept, personnes capables de « penser autrement » et de s’organiser pour réaliser des séminaires de jeûne et ce forum est une terre d’asile pour ce type de personne.
Je vous embrasse toutes et tous, et bonne rébellion pour 2014.
Alain
Message à gonpo67
Je suis nouvelle sur le forum car intéressée par une cure de jeûne.
J’habite en Alsace, et je réponds à votre invitation quant à venir jeûner avec vous sur votre camping si c’est toujours d’actualité.
Comment faire pour vous contacter ?
Merci d’avance
Cdmt
Sonia
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