Grog aromatique préventif
Dans Belle-Santé d’octobre 2009, Didier Le Bail donne une recette personnelle de grog aromatique à base d’huiles essentielles, en traitement contre la grippe A. Pourriez-vous m’indiquer la durée de ce traitement préventif ? J’ai commencé ce traitement depuis une semaine chaque soir. »
Daniel R. des Pyrénées-Orientales
La réponse de Didier Le Bail
Au cours de la période froide, on peut tout à fait se faire de bons petits grogs en préventif, surtout quand on est du genre frileux ! De temps en temps, je me fais un grog à l’hibiscus avec du miel de sapin bio + 1 goutte HE Citron zeste que je rajoute juste avant de consommer, sachant que les essences d’agrumes sont très sensibles à la chaleur. En cas de refroidissement, on peut ajouter 1 goutte d’Eucalyptus radié, comme mentionné dans l’article…
Question durée, il faut simplement être à l’écoute de son corps : tant que l’on « sent » que cela nous fait du bien, on continue à se faire plaisir !
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