Mieux vaut prévenir que guérir. Nos journalistes vous donnent leurs meilleurs conseils santé.
Pour détoxiquer son intestin, les 10 bons gestes à adopter
L’intestin est notre organe « détox » n° 1. Encore faut-il qu’il ne soit pas gêné dans son travail. Les bons réflexes pour éviter de l’encombrer.
Pour des anti-insectes sans produits chimiques…... les 10 bons gestes à adopter
C’est la pleine saison des moustiques, moustiques-tigres, aoûtats et autres charmantes bestioles qui en veulent à notre sang et à nos nuits paisibles. S’en débarrasser, oui, mais sans intoxiquer la famille, les animaux et la planète !
Pour assainir l’air ambiant chez soi…... les 10 bons gestes à adopter
Éviter tabac, odeurs de peinture et autres vernis est une évidence pour quiconque cherche à respirer un air sain à la maison, au bureau ou en voiture. Mais bien d’autres réflexes sont indispensables à un air non pollué.
Pour manger des produits de la mer sans s’intoxiquer…... les 10 bons gestes
Poissons, fruits de mer : d’un côté les oméga 3, les « bonnes protéines », les minéraux… De l’autre, le mercure, les PCB* (aussi appelés pyralènes ou polychlorobiphényles), les rejets médicamenteux, les poissons « fous » à cause d’un mauvais élevage et une mauvaise alimentation, les parasites (poissons crus), les produits ultra-transformés (surimis, nuggets…). Grâce
Pour se désintoxiquer du sucre…... les 10 bons gestes à adopter
Impact santé, beauté, moral, mémoire… le sucre est une plaie. 10 pistes pour se débarrasser de cette mauvaise habitude.
Pour une détox digitale…... les 10 bons gestes à adopter
Fatigue mentale, douleurs au dos/cou, concentration impossible, le temps de rien… être accroc aux mails et autres sms se paye très cher. Voici les habitudes à adopter dès aujourd’hui pour sortir de cette véritable dépendance.