La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Nos conseils en nutrithérapie
Que faut-il manger si vous avez de la goutte ?
L’excès d’acide urique peut mener à la crise de goutte, ainsi qu’à des troubles rénaux. Bonne nouvelle : il suffit souvent de modifier son alimentation pour s’en débarrasser ! Le capitaine Haddock s’en plaignait souvent avec force gros mots, cloué dans son fauteuil, le gros orteil violacé. Quiconque a déjà
La cuisson basse température
Vous avez adopté les principes du Dr Seignalet… mais vous fatiguez un peu du cru ? Vous êtes conscient des dangers des cuissons trop vives… mais vous avez fait le tour de la vapeur ? Vous aimez la viande, mais ne savez plus comment l’accommoder à votre régime santé ?
Les capsules oléo-aromatiquesSûres, pratiques et efficaces
En règle générale, les huiles essentielles s’utilisent préférentiellement par la voie cutanée et la voie respiratoire. Cependant, la voie orale trouve tout son intérêt dès lors qu’il s’agit de traiter certains problèmes de santé tels que des infections internes ou des troubles gastro-intestinaux.