La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Nos conseils en nutrithérapie
Cancer : les aliments à diminuer
Si vous avez été victime d’un cancer ou si vous voulez aider votre organisme à l’éviter, voici sept aliments ou groupes d’aliments dont il faut limiter la consommation.
Du plasma de quinton en cas de hernie discale
Si vous êtes un ou une fidèle lectrice de Belle-Santé, vous connaissez sans aucun doute le fameux plasma de René Quinton. Peut-être d’ailleurs les petites ampoules de sérum isotonique ou, à l’inverse, hypertonique, sont-elles un incontournable de votre pharmacie ? René Quinton était un personnage extraordinaire ! Physiologiste et biologiste,
Les compatibilités alimentairesDigérez mieux et votre vie va changer !
Vous en avez assez d’avoir des coups de pompe dans la journée, d’être toujours un peu ballonné ? Quand vous n’êtes pas constipé, c’est le contraire ? Arrêtez de tout mélanger dans votre assiette et laissez le temps à votre estomac de bien travailler !