La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Nos conseils en nutrithérapie
Arginine
L’arginine est un acide aminé et c’est surtout l’une des sources à partir de laquelle l’organisme synthétise du monoxyde d’azote, une substance qui relaxe les vaisseaux sanguins, régularise la tension…
Cat’s claw
Anti-inflammatoire et anti-infectieux surpuissant, le cat’s claw (griffe du chat en français) était l’un des remèdes majeurs des Indiens Amazoniens. Il est devenu aujourd’hui celui de nombreux Américains et Européens.
Chrysantellum
Cette plante tropicale ressemble à la camomille mais ses indications thérapeutiques sont très différentes.