La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Le chanvreUne toute petite graine, mais un fort potentiel !
Le chanvre et le cannabis font partie de la même espèce (Cannabis sativa L.), ce qui explique sa « mauvaise » réputation mais, dans le cas du chanvre, sa consommation n’entraîne aucun effet psychotrope, car ses graines ne sont pas concentrées en THC (Tétrahydrocannabinol – effet psychoactif).
La châtaigne…... fruit oublié de l’automne
Un panier, un bâton et de bonnes bottes… Qui n’est pas allé fouiller dans les bois, sous les feuilles des châtaigniers, pour y ramasser ces bogues piquantes renfermant de jolis fruits à la peau brillante ?
Nos conseils en nutrithérapie
Les oligo-éléments en cas de fièvre
La fièvre est un moyen de défense de l’organisme pour éliminer les virus et les bactéries. Elle constitue donc un processus naturel de lutte contre l’infection. Plutôt que vous y opposer à tout prix, traitez-la en amie qui vous veut du bien. Faire baisser la fièvre entrave le processus de
Les oligo-éléments contre la grippe
La grippe est une infection virale saisonnière qui touche le système respiratoire. Elle se transmet par voie aérienne et par contact avec des surfaces infectées. Elle se manifeste par une grosse fatigue, des courbatures, de la fièvre, des maux de tête, des maux de gorge, de la toux. Généralement bénigne
Les oligo-éléments pour renforcer son immunité
Notre système immunitaire est notre garde du corps. Toujours aux aguets, il protège notre organisme des agressions en détruisant les bactéries, les virus, les champignons et les parasites mais aussi les cellules cancéreuses. C’est dire à quel point il est important d’en prendre soin ! L’immunité innée ou non spécifique,