La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Le Cacao pour votre santéBon pour le cœur et pour le moral !
Si on l’associe couramment au chocolat, on sait parfois un peu moins qu’avant d’être à la base d’un aliment-plaisir, le cacao est avant tout un ingrédient-santé paré de nombreuses vertus.
Le Thé BlancLa boisson anti-microbes
Au plus proche de la feuille fraîche, le thé blanc est encore plus anti-oxydant que le thé vert. Le Dr Edeas nous dévoile les secrets de cet outil clé de l’immunité.
Le PimentIl pique... mais soulage et aide à mincir !
Dans la famille des Capsicum, il y a les piquants, les très piquants… et les poivrons ! Cet article ne concerne pas ces derniers, mais bien les petits fruits rouges et souvent allongés qui vous mettent le feu à la bouche !
Nos conseils en nutrithérapie
Une gamme à la propolis verte
Utilisée par les abeilles pour protéger la ruche, riche en flavonoïdes et en polyphénols, la propolis verte renforce naturellement notre immunité. Formulée à base de propolis verte et de miel, la gamme proposée par Famille Mary comprend un sirop adulte, un sirop enfant, un spray purifiant sans alcool, un miel
Concentré de vitalité…
Des jus d’herbes et de fruits séchés, des fruits rouges, des algues, des légumes, des baies, des plantes médicinales… Mélange de 48 ingrédients riches en vitamines, minéraux, oligo-éléments et antioxydants, issus de l’agriculture biologique, séchés à basse température pour garder toutes leurs vertus, fabriqué en France, PotionM renforce les défenses
Jus concentrés en sticks
L’eau est la meilleure des boissons, mais on peut avoir envie ou besoin d’y ajouter une dimension nutritive. Si vous désirez limiter votre prise de poids, l’ananas et le guarana qui, entre autres choses, diminuent la sensation de faim, sont tout indiqués. Si vous faites beaucoup de sport, l’eau de