La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
La Carotte : pour votre santé
Légume santé, économique et très populaire, la carotte se consomme toute l’année.
Le Cacao pour votre santéBon pour le cœur et pour le moral !
Si on l’associe couramment au chocolat, on sait parfois un peu moins qu’avant d’être à la base d’un aliment-plaisir, le cacao est avant tout un ingrédient-santé paré de nombreuses vertus.
Le Thé BlancLa boisson anti-microbes
Au plus proche de la feuille fraîche, le thé blanc est encore plus anti-oxydant que le thé vert. Le Dr Edeas nous dévoile les secrets de cet outil clé de l’immunité.
Nos conseils en nutrithérapie
Jus concentrés en sticks
L’eau est la meilleure des boissons, mais on peut avoir envie ou besoin d’y ajouter une dimension nutritive. Si vous désirez limiter votre prise de poids, l’ananas et le guarana qui, entre autres choses, diminuent la sensation de faim, sont tout indiqués. Si vous faites beaucoup de sport, l’eau de
Contre la maladie de Lyme
Maladie de plus en plus répandue, la maladie de Lyme est transmise par des tiques infectées. Difficile à diagnostiquer, elle est responsable de maux très divers et invalidants qui miment la fibromyalgie, la sclérose en plaques, la polyarthrite…. Source Claire lance un complément alimentaire associant un extrait de Cistus incarnus
Pour soulager votre bébé
30 % des bébés âgés de moins de 4 mois souffrent de coliques du nourrisson… Un système digestif immature et un taux bas de lactobacilles pourraient en être responsables. Ces gouttes pédiatriques, mises au point par le laboratoire BioGaïa, permettent un apport en Lactobacillus reuteri, un probiotique qui a fait