Quelques trucs de Sophie Lacoste en cas de gastro…
La gastro-entérite est un trouble digestif fulgurant qui cause nausées, vomissements, crampes à l’abdomen et diarrhée. Elle affecte à la fois l’estomac et l’intestin, dont les parois deviennent temporairement enflammées.
Dans la majorité des cas, cette affection est de courte durée. Les symptômes disparaissent au bout d’un à trois jours. La gastro-entérite est provoquée par de nombreux virus, bactéries ou autres micro-organismes qui contaminent la nourriture ou l’eau. L’intensité des symptômes varie selon la cause.
EAU DE RIZ
> Faites bouillir jusqu’à cuisson dans un litre d’eau 2 poignées de riz. Ajoutez une pincée de sel à la fin de la cuisson. Filtrez. Buvez une tasse toutes les heures ou à volonté.
DÉCOCTION DE COING
> Vous pouvez faire une décoction en coupant finement un coing, puis en le faisant bouillir dans un litre d’eau additionné de 50 g de sucre jusqu’à réduction de moitié. Trois à quatre cuillerées à soupe toutes les heures et votre transit intestinal aura vite fait de se calmer. Vous pouvez aussi prendre de la confiture ou de la pâte de coings.
MENTHE POIVRÉE ANTI-NAUSÉES
> Mettez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur un mouchoir et respirez les arômes qui s’en dégagent pour chasser la nausée.
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