Réguler la thyroïde
Réguler la throïde avec la réflexologie faciale, l’acupression et la réflexologie.
Réflexologie faciale
1. Pressez les points entre le centre des narines et la lèvre supérieure (ou massez simplement toute la zone entre les narines et la lèvre supérieure).
2. Stimulez le point situé entre les 2 yeux.
3. Stimulez maintenant les points de part et d’autre du point précédent.
4. Massez horizontalement les points qui relient les lobes des oreilles au visage. Attention, ne stimulez pas ce point si vous souffrez d’hypotension !
5. Stimulez les points situés dans le creux derrière le lobe des oreilles.
6. Massez ensuite le point situé entre les 2 sourcils. Attention, ne stimulez pas ce point si vous souffrez d’hypotension !
7. Sur la joue gauche, stimulez le point situé à hauteur de la base du nez dans l’alignement vertical de la pupille.
8. Massez maintenant les points situés sous les bords externes des sourcils, à mi-distance entre le sourcil et le coin extérieur de l’œil.
9. Terminez votre séance de réflexologie faciale en massant les points situés dans les creux devant les oreilles.
Acupression
Pour réguler la thyroïde
Appuyez sur le point à l’avant du cou, au-dessus de la clavicule, dans l’angle entre les deux muscles que vous sentez bien lorsque vous tournez la tête du côté opposé (à faire des deux côtés, simultanément ou l’un après l’autre).
Si vous souffrez d’hyperthyroïdie
1. Sur la face interne de la jambe, appuyez sur le point situé à 4 travers de doigt au-dessus de la malléole, dans le creux derrière le tibia.
2. Massez la nuque, à la naissance des cheveux, dans le creux de part et d’autre des muscles.
3. Pressez le point situé à 3 largeurs de doigt au-dessus de la pliure du poignet, sur la face interne de l’avant-bras, entre les 2 tendons centraux.
En cas de maladie de Basedow
1. Appuyez sur le point, à l’avant du cou, au niveau du bord supérieur de la thyroïde, sur l’artère carotide (où vous sentez battre votre pouls) à l’avant du muscle. Vous sentirez mieux le muscle en tournant la tête de l’autre côté en opposant une résistance (à faire des deux côtés, simultanément ou l’un après l’autre).
2. Le point suivant à stimuler se trouve à l’endroit où le sommet de votre oreille (le point le plus haut de l’oreille) touche la tête. Pour le localiser précisément, pliez votre oreille en deux vers l’avant et pressez-la contre la tête. Vous verrez alors clairement l’endroit où le sommet de votre oreille touche la tête.
En cas d’exophtalmie
1. Derrière l’oreille, pressez le point qui se trouve dans une légère dépression juste en dessous de la bosse de l’os crânien que vous sentirez clairement, juste à la base du cuir chevelu.
2. Massez les points situés sur le front, à hauteur du centre des pupilles, 1 travers de pouce au-dessus des sourcils.
Réflexologie
Sur les pieds
1. Massez les zones-réflexes de la thyroïde, sur la face latérale intérieure du gros orteil, dans le creux à la hauteur de l’attache.
2. Poursuivez par la zone-réflexe des glandes parathyroïdes, sur la plante…
3. et le dessus des pieds, à la jonction entre le gros orteil et le second.
Vous pouvez stimuler les glandes parathyroïdes en pinçant la partie charnue à la jonction du gros orteil et de son voisin.
Sur les mains
1. La zone-réflexe de la thyroïde se trouve sur la face latérale du pouce, à sa base.
2. Les glandes parathyroïdes à la jonction entre le pouce et l’index.
Vous pouvez stimuler les glandes parathyroïdes en pinçant la partie charnue à la jonction du pouce et de l’index.
Remarques
- Sur le corps, les pressions s’effectuent avec l’extrémité de l’index ou du pouce et doivent durer minimum 5 à 10 secondes chacune. Travaillez par pression et rotation. Il ne faut jamais masser des varices, phlébites, des zones enflammées ou gonflées, une peau irritée, des zones fracturées, ni une personne cardiaque, fiévreuse ou souffrant d’une maladie infectieuse.
- Sur le visage, frictionnez ou tapotez les points avec le bout des doigts, ou encore avec l’articulation du pouce replié, ou appuyez avec la pointe d’un crayon souple ou d’un stylo-bille (sans encre).
- Si votre objectif est de détendre, massez du haut vers le bas.
- Si, à l’inverse, votre but est de tonifier, massez du bas vers le haut. Dans la majorité des cas, 2 à 5 minutes de massage sont suffisantes. Vous pouvez, si nécessaire, répéter ces séances 2 à 3 fois par jour.
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