Retrouver sa voix
La réflexologie faciale pour vous aider à retrouver votre voix.
La stimulation successive de ces points pendant quelques minutes peut suffire à vous rendre la voix en situation d’urgence.
1. Stimulez le point situé entre les 2 yeux.
2. Massez horizontalement les points qui relient les lobes des oreilles au visage.
Attention, ne stimulez pas ces points si vous souffrez d’hypotension !
Remarques
> Sur le visage, frictionnez ou tapotez les points avec le bout des doigts, ou encore avec l’articulation du pouce replié ou appuyez avec la pointe d’un crayon souple ou d’un stylo-bille (sans encre).
> Si votre objectif est de détendre, massez du haut vers le bas. Si, à l’inverse, votre but est de tonifier, massez du bas vers le haut. Dans la majorité des cas, 2 à 5 minutes de massage sont suffisantes. Vous pouvez, si nécessaire, répéter ces séances 2 à 3 fois par jour.
ASTUCES
Pour venir rapidement à bout d’une extinction de voix, voici quelques remèdes naturels qui ont fait leurs preuves.
> Faites bouillir 1 bâton de cannelle dans 1/2 verre d’eau pendant 6-7 minutes. Laissez tiédir légèrement et buvez ce mélange sans adjonction de sucre ou autre substance sucrante.
> Faites bouillir une grande tasse d’eau et ajoutez-y deux cuillerées à café de miel et une de cannelle. Buvez à petites gorgées.
> Battez un blanc d’œuf, le jus d’un citron et deux cuillerées à soupe de sucre complet. Prenez une cuillerée à soupe de ce mélange toutes les heures.
> Faites des gargarismes à la violette, 50 g de fleurs infusées dans un litre d’eau bouillante. Attention : gargarisez seulement, n’avalez pas !
> Faites un cataplasme d’argile chaude sur le cou et la gorge.
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