À l’heure du yoga
Par toutes les richesses de santé, de bonheur et de sagesse qu’il détient, le yoga est un trésor qui ne s’épuise jamais. Regorgeant de …
Ayurveda
Science médicale la plus ancienne au monde et la plus complète, la médecine ayurvédique définit la santé dans l’équilibre naturel entre corps physique, mental et spirituel et l’harmonie avec l’environnement. Elle intègre, entre autres, sur des exercices de méditation et de yoga.
Être ZEN
Mot-clé de l’époque dans laquelle nous vivons, le zen personnifie un idéal de bien-être et de bien-vivre espéré par tout un chacun. Mai…
Artiste de soi-même
L’art est la manière de rendre le monde plus beau, plus agréable et plus facile à vivre. Au fond de nous demeure un artiste en demande de reco…
Un nouveau souffle de vie
Attiré comme un papillon par l’éclat illusoire des lumières de foire, épuisé par une course au profit assoiffée de pouvoir, à bout de souf…
Le shilajit, trésor de l’Himalaya
Utilisé depuis des millénaires par la médecine ayurvédique et tibétaine, le shilajit est un concentré de minéraux bio-assimilables qui nous vient des sommets de l’Himalaya.…
Yoga du jour, yoga toujours !
En ce printemps naissant, voici un programme journalier qui vous permet de pratiquer seul chez vous, sans avoir à vous déplacer. Ces exercices so…
Nous sommes tous thérapeutes !
Tous les êtres portent en eux la capacité d’aider et de soigner les autres autant que le pouvoir d’agir de manière bénéfique sur eux-m…
Le yoga des animaux
Les animaux sont dotés d’une sagesse que bien des humains pourraient leur envier. Si nous y prêtons attention, ils peuvent même nous enseigner…
Une journée en yoga
À chaque nouveau jour, l’opportunité de progresser dans le sens de nos aspirations les plus chères. Et si nous ne pouvons pas effacer les souv…
Les secrets de la méditation
Avec l’envie de partager avec vous l’étonnante aventure intérieure que la pratique méditative m’a fait découvrir, je viens en déposer le…