Les protéines
Un pilier de l’alimentation Les protéines, avec les glucides et les lipides, font partie des trois grandes familles de nutriments dont l’organisme a besoin quotidiennement.…
J’ai été piqué.e
Petits désagréments au milieu du paradis estival, les insectes et autres animaux piqueurs nous attendent parfois au tournant !
J’ai du bruit dans les oreilles
Environ 14 % de la population souffrent d’acouphènes : des sifflements, des bourdonnements ou des chuintements incessants dans les oreilles… En fait, ce « bruit » naît…
Des probiotiques ciblés
Pour l’équilibre du microbiote Le rôle prépondérant de notre flore intestinale est aujourd’hui reconnu. De l’équilibre des bactéries qui la constitue dépend pour une bonne…
J’ai attrapé un coup de soleil
On le sait : avec le soleil, tout est dans la mesure ! À la fois bénéfique et indispensable, d’autant que nous sommes nombreux à…
J’ai de l’eczéma
L’eczéma se divise en deux catégories : l’eczéma allergique de contact (la cause est alors externe) et la dermatite atopique, plus étendue …
J’ai mal au dos
Lumbago, sciatique ou torticolis... Qui n’a jamais eu maille à partir avec son dos ?
Je digère mal
Si vous somnolez après les repas, si vous vous sentez lourd, fatigué, c’est que votre digestion pompe toute votre énergie !
J’ai les jambes lourdes
Le jour où l’Homo erectus a décidé de marcher sur deux pattes, il n’avait sans doute pas prévu que le sang, pour revenir au cœur …
La brain gym
Des mouvements qui stimulent les neurones ! Cela peut paraître surprenant et, pourtant, c’est le principe de la Brain Gym (ou éducation kinesth…
