Soulager les problèmes de prostate
Avec l’acupression du visage et la réflexologie
Les problèmes de prostate s’accompagnent souvent de mictions fréquentes et urgentes qui constituent un handicap dans la vie de tous les jours.
En réflexologie, les zones-réflexes à stimuler en cas de troubles de la prostate sont celles du rein, de la vessie et de la prostate.
RÉFLEXOLOGIE
Sur les pieds
> La zone-réflexe du rein se trouve dans le creux de la plante du pied, sur la ligne entre le gros orteil et le second.
> La zone de la prostate est située sur le côté du talon, sur la face intérieure du pied, à la base du tendon d’Achille.
> La zone-réflexe de la vessie se trouve sur la ligne intérieure de la plante du pied à hauteur du creux du pied qui marque le début du talon.
Sur les mains
> La zone des reins se trouve dans l’alignement de l’articulation entre l’index et le majeur, à hauteur de l’articulation du pouce.
> La zone de la vessie est située au milieu de la base de la paume.
> La zone de la prostate se trouve sur le dos de la main, sur le bord interne de l’articulation du poignet.
REMARQUES
=> Sur le corps, les pressions s’effectuent avec l’extrémité de l’index ou du pouce et doivent durer minimum 5 à 10 secondes cha- cune. Travaillez par pression et rotation. Il ne faut jamais masser des varices, phlébites, des zones enflammées ou gonflées, une peau irritée, des zones fracturées, ni une personne cardiaque, fiévreuse ou souffrant d’une maladie infectieuse.
=> Si votre objectif est de détendre, massez du haut vers le bas. Si, à l’inverse, votre but est de tonifier, massez du bas vers le haut. Dans la majorité des cas, 2 à 5 minutes de massage sont suffisantes. Vous pouvez, si nécessaire, répéter ces séances 2 à 3 fois par jour.
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