Huiles Essentielles anti-fatigue
Rien qu’en respirant une huile essentielle de thym, de romarin ou de citron, on met en éveil ses neurones ! Un bon bain aux huiles essentielles peut aussi vous redonner une belle énergie.
SENTEURS TONIQUES
> Dans votre intérieur (ou dans votre bureau), faites diffuser des HE de basilic, de romarin, de thym et de citron, en alternance. Il suffit d’utiliser un diffuseur d’arômes ou de mettre quelques gouttes d’huile essentielle dans une soucoupe, au-dessus d’un radiateur.
TISANE QUI RÉVEILLE
> Si vous avez du mal à vous mettre au travail, que vos matins sont difficiles, commencez-les avec une bonne tisane de romarin sucrée avec une cuillerée à café de miel additionnée d’1 goutte d’HE de basilic et d’1 goutte d’HE de cannelle.
HUILE TONIFIANTE
Si vous vous sentez fatigué sans raison, massez-vous le plexus solaire et les tempes avec le mélange suivant :
> 50 ml d’huile végétale
> 10 gouttes d’HE de géranium rosat
> 10 gouttes d’HE de romarin
> 10 gouttes d’HE de menthe poivrée.
Retour au sommaire de Rebelle-Santé n° 170
Pour lire la suite
Fondé en 1998 par Sophie Lacoste, journaliste passionnée par les plantes et leurs bienfaits, Rebelle-Santé est un magazine totalement indépendant. Chaque article est soigneusement rédigé par humain spécialisé dans le sujet. Rebelle-Santé ne pratique pas la publicité déguisée.
En vous abonnant, vous recevrez chez vous 10 numéros par an et 1 à 4 hors-séries. Vous aurez également accès à plus de 11 000 articles et à 45 nouveaux articles chaque mois.
Comme tout média indépendant, Rebelle-Santé a besoin de vos abonnements pour continuer à exister.
Déjà abonné·e ?
