Aimez les aimants

Dans l’Antiquité, les vertus thérapeutiques des aimants étaient déjà reconnues. Des médecins avaient repéré leur réelle action sédative et antispasmodique. Le grand Platon leur attribuait même une âme.

En Orient, la magnétothérapie est pratiquée au quotidien depuis fort longtemps. En France, c’est seulement depuis une vingtaine d’années que les kinésithérapeutes, les médecins du sport et les acupuncteurs s’intéressent à la magnétothérapie. Mais nul besoin d’un professionnel de santé pour poser des aimants sur la peau et échapper aux troubles articulaires, musculaires ou rhumatismaux. Il faut dire aussi que la fabrication des aimants a connu d’énormes progrès ces dernières années : les aimants thérapeutiques d’aujourd’hui sont incomparablement plus puissants que ceux utilisés jadis. Deux petites pastilles collées sur la peau peuvent agir rapidement et en profondeur.

Comment ça marche ?

Du grec Magnês-êtos (aimant) et therapeia (soin), magnétothérapie signifie « traitement par les aimants » ou plus exactement « traitement par les champs magnétiques ». Quand on place une ou plusieurs paires d’aimants sur la peau, naissent des micro-courants électriques qui vont stimuler la circulation du sang, de la lymphe, des influx nerveux. Les échanges chimiques des cellules sont améliorés. Mais, surtout, ces champs magnétiques vont exciter localement les cellules nociceptives, capteurs de l’information douleur. Le cerveau se met alors à produire de l’endorphine, substance aux propriétés analgésiques et euphorisantes.

Qu’est-ce que ça soigne ?

La magnétothérapie soulage les douleurs et détend les muscles, mais la liste de tous les bienfaits apportés par les aimants est longue ! Cependant, leur usage ne doit jamais se substituer à un traitement médical et, si parfois les résultats sont spectaculaires sur certaines personnes, il ne faut pas s’attendre à des guérisons systématiques ou miraculeuses. La magnétothérapie est particulièrement efficace pour soulager les douleurs articulaires (rhumatismes, arthrites, arthroses), et celles liées aux tendinites et aux fractures. Elle est aussi un excellent allié pour lutter contre les névralgies, les sciatiques, les migraines, les troubles du sommeil, les allergies et les petits états dépressifs. Elle permet d’éviter ou de limiter le recours aux antalgiques et aux anti-inflammatoires.

Enfin, l’avantage de cette pratique est qu’elle est totalement naturelle et sans danger.

Les indications possibles de A à Z

• Angoisse
• Arthrose et rhumatismes
• Cicatrisation (des blessures déjà refermées) et des ulcères variqueux
• Consolidation des fractures
• Crampes
• Douleurs musculaires ou articulaires
• Hernies discales
• Lumbago
• Migraines et maux de tête
• Peau (eczéma, psoriasis, irritation…)
• Régularisation de la tension artérielle…
• Zona

La méthode la plus facile

Les aimants ont tous un côté « sud » et un côté « nord ». Leur utilisation est très simple et clairement indiquée sur les notices.

• Pour la douleur
  Les aimants, souvent fournis avec un adhésif, sont appliqués en nombre pair sur la zone douloureuse — ou mieux encore de chaque côté de cette zone — avec, à chaque fois, une face polarisée « nord » et une face « sud ». N’hésitez pas à palper afin de mieux déterminer le point douloureux.
  On les garde aussi longtemps que nécessaire, même sous la douche.

• Pour stimuler l’organisme
  Droite et gauche du corps ou partie haute et partie basse peuvent être stimulées en inversant les aimants : pôle nord pour le côté gauche et le haut du corps. Pôle sud pour le côté droit et le bas du corps. Dans ce cas, on peut mettre un aimant dans chaque paume, ou bien l’un au sommet du crâne (pôle nord) et l’autre sur la plante du pied droit (pôle sud).

Un peu plus compliqué

Les aimants peuvent être placés le long des méridiens. La technique est plus compliquée car, d’une part, il faut connaître le cheminement du méridien choisi et, d’autre part, il faut savoir quelle polarité placer (Nord ? Sud ? Ou les 2 alternativement ?). En ce qui concerne les méridiens, il suffit de suivre les schémas que l’on trouve dans les livres de digitopuncture, d’acupuncture ou de réflexologie. En revanche, la polarisation semble plus délicate à déterminer puisque certaines personnes réagissent mieux si les aimants sont placés sur le nord, alors que, pour d’autres, c’est l’inverse.

Certains praticiens proposent même les règles suivantes (tirées de celles du Yin et du Yang) :

• On applique le côté nord des aimants sur la peau pour les méridiens Yin : foie, poumons, coeur, rein…
• On applique le côté sud sur la peau pour les méridiens Yang : estomac, gros intestin, vessie, vésicule biliaire…

D’autres praticiens, estimant qu’il y a trop de critères à prendre en compte, préfèrent utiliser la radiesthésie ou la kinésiologie pour déterminer la polarité des aimants sur les méridiens. Même mal appliqués, les aimants ne comportent en général pas de risques d’effets secondaires.

LES TÉMOIGNAGES

Depuis le premier article sur les aimants dans Belle-Santé (en février 2001), nous avons reçu de nombreuses lettres de lecteurs au sujet des aimants. Voici quelques extraits de témoignages qui montrent que les effets ne sont pas les mêmes selon les personnes.

« Facile à mettre en oeuvre, sauf quelques lieux moins accessibles (hémorroïdes), la magnétothérapie est efficace dès les premiers jours pour stopper l’évolution du mal. Ensuite, elle restaure avec lenteur. Rien d’étonnant puisque le mal sournois a mis aussi longtemps à nous dégrader. »

« Nous avons découvert la magnétothérapie pour soulager les douleurs et nous avons eu la surprise de constater la disparition de kystes aux genoux et, dernièrement aux seins — après un mois de pose d’aimants pendant la nuit sur ma poitrine, j’ai eu l’agréable surprise d’apprendre par la radiologue la disparition de mes kystes. »

« Mes douleurs dorsales ont fini par disparaître. J’ai collé durant quinze jours des aimants de chaque côté de la colonne vertébrale. »

« Les aimants n’ont pas toujours un effet positif sur tout le monde. Ainsi, sur moi, les douleurs dorsales ont diminué, mais cela m’a déclenché des angoisses. J’ai supprimé les aimants et tout est revenu dans l’ordre. En revanche, aucun problème pour mon fils et mon mari dont les douleurs musculaires ont disparu. Mon frère, cloué au lit par une terrible hernie discale, a été soulagé de façon spectaculaire et il a même pu refaire du vélo au bout de 15 jours ! »

« J’ai un genou très douloureux : ni l’acupuncture, ni les anti-inflammatoires ni les pommades ni les plantes ni les infiltrations ne sont venues à bout de la douleur. Deux gros aimants de chaque côté du genou me soulagent grandement même si les douleurs reviennent. C’est déjà formidable que j’aie pu trouver une solution, même provisoire ! »

« À la suite d’une chute, j’ai négligé de soigner mon épaule car j’utilisais mon bras sans problème. Au fil des jours, et surtout des nuits, la douleur devenait plus profonde et semblait s’enfoncer. J’ai placé un galet magnétique de chaque côté de l’épaule et la douleur a été soulagée dès le premier quart d’heure pour disparaître en 2 jours. »

Dynamiser l’eau ou les médicaments homéopathiques

L’eau de source (ou osmosée) peut être dynamisée avec des aimants. Il ne faut pas penser que l’eau sera « magnétique » ou « magnétisée » ou encore chargée d’un champ électromagnétique, ce qui, avec des aimants, n’est pas possible. Mais, selon certains auteurs, cette eau serait mieux assimilée par l’organisme et son action curative ou éliminatrice serait renforcée. Il suffit de laisser plusieurs heures le récipient rempli d’eau entre 2 aimants : le côté « nord » sur une face (ou en dessous) et le côté « sud » sur l’autre face ou au-dessus. De la même manière, on renforce l’action des médicaments homéopathiques, des teintures mères, des élixirs floraux ou des sels de Schüssler, notamment ceux qui se présentent sous forme liquide.

Toutes les formes pour tous les prix

La qualité des aimants se mesure en Gauss (unité du champ magnétique).

Selon leur surface et l’emplacement auquel ils sont destinés, leur puissance varie de 2 000 gauss (pour les parties sensibles : yeux, oreilles…) à 10 000 gauss et même plus (galets magnétiques). Mais la mesure en Gauss ne signifie pas forcément quelque chose car il faut aussi tenir compte de la masse des aimants. Ils peuvent être en céramique douce ou plaqués or, ou bien encore inclus dans un matériau souple (caoutchouc).

Vous pouvez vous procurer des aimants sous forme de pastilles, de plaques ou de bijoux. Dans les semelles, leur emplacement correspond aux points de réflexologie. Vous en trouverez aussi dans des brassards, des genouillères, des coussinets cervicaux ou des ceintures dorsales. Des vêtements, des coussins ou des dosserets à ajuster à votre siège de travail peuvent être « truffés » d’aimants. La plupart du temps, les aimants thérapeutiques actuels sont fabriqués en néodyme ou en terres rares et ne s’usent jamais, quelles que soient la fréquence et la durée d’utilisation. Bref, il y en a pour tous les goûts et pour tous les budgets à partir de 15 euros jusqu’à plus de 100 euros selon la qualité, la marque, la taille, le matériau…

QUELQUES CONTRE-INDICATIONS

Les personnes portant un pace-maker (stimulateur cardiaque) ne doivent pas utiliser les aimants. En effet, le pace-maker, fonctionnant lui-même avec un aimant, pourrait être contrarié ! Par précaution, l’utilisation d’aimants est aussi déconseillée aux femmes enceintes (surtout dans les 3 premiers mois de grossesse), aux jeunes enfants, aux spasmophiles confirmés et aux malades atteints de troubles.

Où se procurer des aimants ?

On trouve des aimants en magasins de produits naturels ou sur la plupart des salons, en pharmacies et en vente par correspondance.

Merci à Monique Vial, consultante chez Auris et auteur du Précis de magnétothérapie, ainsi qu’à Pierric Busuttil (Alphapole).

Quelques trucs

• Si votre peau est très sensible, placez un petit morceau de gaze entre la pastille et l’aimant.
• Il n’y a pas d’allergie aux aimants mais à l’adhésif utilisé : veillez à ce que l’adhésif ne provoque pas de rougeur ou d’irritation. Choisissez du sparadrap hypoallergénique.
• Une crise d’angoisse ? Placez 2 aimants sur votre sternum, en inversant les polarités, sur la ligne un peu en dessous des 2 seins.

POUR EN SAVOIR PLUS

Les aimants sont souvent fournis avec des explications très précises de la part des fabricants. Pour les lecteurs qui veulent en savoir plus, et notamment ceux qui veulent stimuler les méridiens d’acupuncture, voici quelques ouvrages très complets.

Les aimants pour votre santé, Dr Louis Donnet – Éditions Dangles – 18 €
Précis de magnétothérapie, Monique Vial – API Presse – 18,90 €
Les succès de la magnétothérapie, Jean-François Olivier et Marianne Lacroix – Éditions Jouvence – 17 €
Thérapie par les aimants, Peter Rose – Éditions Guy Trédaniel – 21,30 €
Découvrez comment vous soigner sans danger avec les aimants, Danielle Avenel – Éditions du Dauphin – 16,77 €

Pourquoi s’abonner à Rebelle-Santé ?

Magazine

• Belle-Santé n° 76